Ordini Telefonici 06.69.35.72.64
Carrello (0)
Il tuo carrello è vuoto

Glutammina KYOWA QUALITY - Impedisce il Catabolismo Muscolare e Stimola l' Ormone della Crescita

Glutammina_MD_100g Muscle Detox

13,00
1

Spedizioni a partire da € 29,70

La glutamina è un aminoacido neutro ed è l'aminoacido più abbondante presente nel muscolo e il sangue umano.

Infatti, il 60% della riserva libera di aminoacidi nelle cellule muscolo scheletriche è composto di glutamina.

La glutamina è nota come un aminoacido condizionatamente essenziale perchè nei momenti di stress (l'attività fisica è stress) il corpo ne ha un bisogno maggiore per mantenere le riserve ematiche e muscolari di glutamina.

La glutammina è un aminoacido non essenziale che costituisce più del 50% del pool aminoacidico.

Già nel 1990 Perry-Billings et altri, e nel 1991, Calder e Newsholme, hanno provato che la glutamina aiuta in modo importante il sistema immunitario.

L'allenamento strenuo sportivo è un comunque un attacco al nostro sistema difensivo, che dovrà provvedere a ripulire e riparare il terreno cellulare danneggiato anche dallo stress e/o dalla vita privata.

Ora, gli immunociti deputati a questo compito richiedono un alta quantità di glutamina nel plasma, per essere coadiuvati a questo compito.

Conseguentemente se i livelli di questo aminoacido sono nel sangue sono normalmente bassi (perché la maggior parte è utilizzata dalle cellule dell'intestino tenue), la glutamina disponibile non basta e quindi dovrà venire estratta dal nostro patrimonio muscolare.

Questo perchè esiste la sindrome da intestino eccessivamente permeabile o "leaky gut" (SAPI o LGS) che si accompagna ad uno stato infiammatorio sistemico, iper-reattività del sistema immunitario, sovraccarico del fegato e del sistema nervoso.

I sintomi più frequenti sono quelli intestinali come gonfiorediarrea e crampi, ma spesso compaiono anche sintomi generali come stanchezza, mancanza di energia, allergie ed intolleranze.

La glutammina ripristina quindi la corretta non-permeablità intestinale, dovuta a cereali, latticini, legumi e stress. 

La glutamina contenuta nei muscoli  è soltanto il 5-7% delle proteine totali e quindi il nostro organismo la produce a partire da altri aminoacidi, depauperando lentamente e inesorabilmente, la massa magra che avevamo così faticosamente acquisito.

Questa "deleteria“ utilizzazione della glutamina dipende soprattutto dall'aumento dei livelli di cortisolo, un glucocorticoide che viene rilasciato in tutti i casi di stress sia patologico, sia indotto dall'esercizio fisico.

Se il cortisolo è alto, l'estrazione e la produzione di glutamina (ma anche di un altro
aminoacido glucogenetico, l'alalina) viene enormemente aumentata,rallentando o addirittura impedendo la crescita muscolare.

La somministrazione orale o parenterale di glutamina può quindi migliorare il bilancio dell'azoto, aiutando l'atleta ad incrementare la massa magra ( e nel sedentario mantiene la massa magra impedendo l' indebolimento e l' invecchiamento), in quanto l'organismo utilizza l'integrazione dell'aminoacido invece di smontare le nostre proteine muscolari.

L'acido glutaminico, prodotto nel cervello dalla glutamina (è l'unico aminoacido che riesce a passare la barriera ematoencefalica), svolge altra due funzioni fondamentali:

• insieme al glucosio, è il carburante delle cellule celebrali;

• combinandosi con l'ammoniaca (provoca il senso di fatica durante l'esercizio fisico), disintossica il cervello riconvertendosi nella forma primaria di glutamina. Anche l'ammoniaca nel fegato viene smaltita da questo importante aminoacido.

• Anche il cervello quindi beneficia degli effetti della glutamina, in quanto la quantità di glucosio che può immagazzinare è limitata e se i livelli dell'aminoacido sono
adeguati si può migliorare la funzionalità celebrale.

Il glutammato monosodico dei comuni dadi da brodo e dei cibi cinesi, contiene acido glutaminico.

• Altra funzione della glutamina è quella sul volume cellulare. Come abbiamo visto parlando della creatina, l'aumento della grandezza cellulare può essere il segnale per far partire gli
stimoli anabolici ed anticatabolici.

• La glutamina, in studi con animali, ha dimostrato di essere il più forte voluminizzatore cellulare tra quelli provati. 

Se studi su umani confermeranno questa caratteristica, l'integrazione di questo aminoacido per l'aumento della massa muscolare è destinata a diventare di routine.

Ulteriori azioni della glutamina sono:

• sintesi del Glutatione (un importante anti-ossidante prodotto
dal nostro corpo);
• trasporto di azoto e atomi di carbonio;
• sintesi di Urea (fegato);
• sintesi dell'RNA;
• sintesi di Glucosio/Glicogeno;
• componente del pool aminoacidico,
• carburante metabolico;
• ridurrebbe il desiderio di alcool;
• viene utilizzato sperimentalmente nel trattamento della
• depressione, nelle ulcere peptiche, epilessia, schizofrenia e
• senilità;
• aumenterebbe i livelli dell'ormone della crescita 

La combinazione glutamina + aminoacidi ramificati, sembrerebbe l'optimun per ottenere i migliori risultati.

Infatti, come abbiamo visto, dopo una dura seduta di allenamento, l'organismo utilizza le poche scorte disponibili di glutamina e di alanina per ripristinare l'equilibrio precedente.

Quindi comincia a smontare le proteine muscolari, ma soprattutto aminoacidi ramificati, che attraverso il ciclo alanina-glucosio, vengono trasformati in glucosio per sopperire all'esaurimento del glicogeno muscolare.

Se si potenziano quindi i ramificati con la glutamina si ritarda notevolmente l'esaurimento delle
riserve di glucogenetici, riducendo notevolmente il catabolismo muscolare e favorendo il Recupero.

Addirittura molti atleti riferiscono di "sentire" la differenza tra i prodotti contenenti i soli ramificati e quelli associati alla glutammina. I risultati sul "campo" di questa combinazione
sono estremamente positivi ed incoraggianti.

Ingredienti: glutammina pura micronizzata - Kyowa Quality 

Confezione da 100 grammi in polvere - misurino incluso della confezione 

​​​​​​​Posologia consigliata: 3 grammi al giorno in acqua 

Potrebbero interessarti anche

OMEGA 3 VIRGIN SALMON 100% - L’ Olio di Salmone è un Prodotto Unico, Naturale e Pregiato. Il Salmone è una delle specie più sane e apprezzate, questi i motivi:    Il suo particolare habitat naturale e il suo stile di vita La lunga permanenza nei laghi in assenza di agenti inquinanti L' alimentazione a base di alghe, zooplancton e piccoli crostacei, fonti naturali di acidi grassi essenziali e antiossidanti  Il breve ciclo di vita 4 anni e il peso moderato di 3 kg, gli conferiscono, al momento della pesca, qualità uniche Ricchezza naturale ed equilibrata di omega  Naturale presenza del potentissimo antiossidante astaxantina Assenza di metalli pesanti Grazie alla naturale presenza di vitamina A, D ed E, l’olio di Salmone è pregiato e ricercato grazie alla sua produzione limitata al periodo di pesca, da maggio a settembre. Nel rispetto dei cicli della pesca sostenibile, che ne limitano la quantità disponibile La quantità di olio è estratto dalla testa del salmone, che è più concentrata e pura, ma di quantità inferiore a quella di prodotti a base di olio di pesce estratto dal fegato. ​​​​​​​L’olio di Salmone conserva intatte ed integre tutti i componenti nutrienti per le scrupolose procedure di lavorazione da parte di una azienda farmaceutica con basse temperature che non ne alterano la composizione.  Gli Omega-3 EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico) contenuti nell' olio di Salmone di "Omega 3 Virgin Salmon 100%" agiscono insieme e in modo specifico a difesa del sistema cardiovascolare.  Per questo motivo garantirsi il giusto apporto di entrambi questi nutrienti è la strategia migliore per ottenere l'effetto protettivo più elevato possibile per la salute cardiovascolare. ​​​​​​​ Le recenti linee guida ufficiali specificano quantità giornaliere precise di questi due componenti secondo le seguenti diciture: ​​​​​​​ Salute del cuore: 250 mg di EPA e il DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca. Funzioni cerebrale e visiva: 250 mg di DHA contribuiscono al mantenimento delle normali funzioni cerebrali e visive. Livello dei trigliceridi: 2000 mg di EPA e DHA contribuiscono al mantenimento delle concentrazioni di trigliceridi nel sangue. Pressione arteriosa:  3000 mg di EPA e DHA contribuiscono al mantenimento della pressione sanguigna.   "Omega 3 Virgin Salmon 100%" è PURO: • 100% Olio di Salmone • NON Mescolato o Diluito con altri Oli • Senza Additivi Max potere NUTRIZIONALE • Ricchezza naturale ed equilibrata, biodisponibile di Omega 3 • Presenza Naturale del potentissimo antiossidante Astaxantina 10 volte più potente di altri carotenoidi e 100 volte più potente della vitamina E • Presenza Naturale di vitamina A, D, E • Concentrazione di principi attivi di estrazione nobile (dalla testa, non dal fegato) "Omega 3 Virgin Salmon 100%" è SERIO • Processo di estrazione e lavorazione affidato ad una azienda farmaceutica ​​​​​​​ "Omega 3 Virgin Salmon 100%" è SANO • NO tracce altri oli • NO additivi • NO conservanti • NO coloranti • NO metalli pesanti • NO tracce amido,grano,lievito • NO Salmonella, Escherichia Coli, Stafilococco Aureo QUANTITATIVI MEDI PER DOSE MASSIMA GIORNALIERA CONSIGLIATA: 1 softgel ​​​​​​​ Olio di salmone 1000 mg di cui EPA 180 mg di cui DHA 120 mg Vitamina E (D-alfa-tocoferolo) 13,4 mg 112 % NRV* * NRV: Valori Nutritivi di Riferimento   Ingredienti: Olio di Salmone standardizzato in omega 3, Vitamina E (D-alfa-tocoferolo), Vitaheess E*, Gelatina alimentare. Agente di resistenza Glicerolo. Può contenere tracce di latte e soia. *Vitaheess E: E-306, E 304, E 310.  Confezione: 60 softgel da un grammo   

Aggiungi al carrello
Quante volte nelle discussioni in materia di allenamento abbiamo sentito parlare di riposo? Praticamente sempre! Eppure, nella maggior parte dei casi lo si fa in modo molto superficiale. Si considera infatti quasi esclusivamente la quantità delle ore di sonno e mai la qualità.   In questa direzione si è proiettata la ricerca Net per concepire una formulazione completa che avesse come prima finalità quella di assicurare il pieno recupero psicofisico dell’atleta attraverso la qualità del riposo e l’ottimizzazione del set-up ormonale per un maggiore stato anabolico. INGREDIENTI: l-arginina akg, l-glutammina, cellulosa microcristallina, l-ornitina akg, ashwagandha (withania somnifera l. dunal) radice e.s. tit. 1,5% in whitenolidi, calcio carbonato, zma® (u.s. patent 5.278.329) (magnesio citrato; magnesio ossido; zinco l-monometionina; zinco aspartato; vitamina b6), lecitina tit. >20% in fosfatidilserina, griffonia (griffonia simplicifolia dc. baill.) semi e.s. tit. 10% in 5-htp, pepe nero (piper nigrum l.) frutti e.s. tit. 95% in piperina, valeriana (valeriana officinalis l.) radice e.f. 1:1, biancospino (crataegus oxyacantha l. jacq.) fiori, foglie e.f. 1:1, passiflora (passiflora incarnata l.) parti aeree e.f. 1:1, iperico (hypericum perforatum l.) sommità fiorite e.s. tit. 0,3% in ipericina, silicio biossido, magnesio stearato, polivinilpirrolidone, melatonina.​​​​​​​ l-arginina akg, l-ornitina akg e l-glutamina questi aminoacidi sostengono il ciclo dell’ossido nitrico, fondamentale per il processo di adattamento all’allenamento e costituiscono il pool di base per la sintesi del gh e sostengono la rigenerazione cellulare. melatonina ormone responsabile del corretto ciclo veglia-sonno che ha ruolo attivo nella qualità del riposo; fondamentale nel contributo alla gestione dei fattori di stress ambientali. fosfatidilserina, 200 mg il più potente anticatabolico naturale. zma e calcio elementi essenziali nella gestione dello stress, nel ruolo attivo per l’equilibrio acido-base e nella qualità del riposo. ashwagandha potente adattogeno che migliora il generale stato di benessere; ha una azione aspecifica su tutto l’organismo e le sue funzioni. griffonia la pianta viene adottata nella medicina naturale per curare i disturbi del sonno come tranquillante. pepe nero inserito nella quantità di 10mg/dose non produce alcun effetto irritante/stimolante ma anzi migliora l’assorbimento dei flavonoidi, ossia principi attivi delle piante inserite in formula. si tratta di un booster naturale che migliora la biodisponibilità dei fitocomplessi. valeriana, biancospino, passiflora e iperico gli estratti fluidi hanno gli stessi principi della droga vegetale di partenza senza alcuna modificazione e sono stati inseriti secondo una metodica propria della più fine tecnologia delle scienze erboristiche. tutti i fitoestratti sono utilizzati per le proprietà calmanti e rilassanti.   valori nutrizionali dose* rda** arginina akg 1000 mg   ornitina akg 500 mg   glutamina 1000 mg   melatonina 1 mg   ffosfatidilserina 200 mg   zma® di cui magnesio di cui zinco di cui vitamina b6 200 mg 46,42 mg 2,5 mg 0,84 mg 25% 60% calcio 120 mg 15% ashwagandha e.s. di cui whitanolidi 500 mg 7,5 mg   griffonia e.s. di cui 5-htp 204 mg 20 mg   pepe nero e.s. di cui piperina 10,5 mg 10 mg   iperico e.s. di cui ipericina 50 mg 0,15 mg   rapporto iperforine/ipericina inferiore a 7 valeriana e.f. 170 mg   biancospino e.f. 130 mg   passiflora e.f. 150 mg   * 5 compresse pari a 6 g **razione giornaliera raccomandata   Morfeus è indicato sia per tutti coloro che vogliono costruire massa muscolare e per quelli che vogliono dimagrire, gestendo al meglio i fattori di stress quali il cortisolo e il miglioramento del ritmo circadiano. Modo d'uso assumere una dose di Morfeus, pari a 5 compresse un'ora prima di coricarsi, preferibilmente a stomaco vuoto e con acqua. Per un'azione ancora pià efficace e potente, è consigliato abbinare lo zda test al mattino. Durante i periodi di forte stress psicofisico è possibile assumere il prodotto anche nei giorni di riposo dagli allenamenti con la stessa modalità.​​​​​​​ Confezione: da 150 compresse      

Aggiungi al carrello
Gli aminoacidi ramificati ovvero i BCAA, al pari delle proteine, rientrano nella categoria degli integratori plastici, ovvero che favoriscono la sintesi e l’anabolismo muscolare. Il loro impiego in ambito sportivo produce effetti diversi in virtù del momento dell’assunzione. Valina, leucina ed isoleucina (sono questi i 3 aminoacidi presenti negli integratori di BCAA) rappresentano 3 aminoacidi essenziali che l’organismo utilizza anche a scopo energetico. A tal proposito, assunti prima dell’attività (almeno 40 minuti prima), contrastano la degradazione delle proteine muscolari e ritardano anche la comparsa del senso di affaticamento. Quest’ultimo effetto è principalmente dovuto al fatto che, tanto i BCAA, tanto il triptofano raggiungono il cervello mediante i medesimi canali d’accesso. Il triptofano, una volta nel cervello, è trasformato in serotonina, neurotrasmettitore che fornisce l’input dello stato di affaticamento. Maggiore è il triptofano nel cervello, maggiore sarà la produzione di serotonina e conseguentemente il senso di affaticamento. I BCAA, competendo con il triptofano, ne ostacolano l’ingresso, rallentando l’insorgere del senso di affaticamento. Quali sono gli Aminoacidi Ramificati? Composizione chimica Da recenti studi emergerebbe addirittura che i BCAA abbiano l’effetto di stimolare il rilascio di testosterone dopo l’esercizio fisico(1), in tal senso occorrerebbe assumerli circa un’ora prima per ottenere poi un aumento del testosterone sierico poco dopo il termine dell’allenamento. Una loro assunzione dopo l’allenamento agevola il recupero ed espleta le funzioni plastiche tipiche degli aminoacidi. La valina svolge le sue principali funzioni nel coordinamento muscolare, nella concentrazione, nelle funzioni nervose. L’isoleucina è fondamentale per la formazione dell’emoglobina, ed è implicata nella sintesi proteica. La leucina svolge un fondamentale ruolo plastico rispetto al muscolo, stimolando la sintesi proteica e rientrando negli elementi proteici costitutivi. Inoltre un suo impiego stimolerebbe il rilascio di GH(2). Nel corso dell’attività sportiva vi è un forte impiego (ossidazione) di leucina nel muscolo, tale da abbassare drasticamente il suo quantitativo. Gli aminoacidi ramificati sono in grado di ripristinare la massa muscolare solo in soggetti affetti da patologie epatiche, in chi ha subito interventi chirurgici, o in chi ha subito traumi. Queste sostanze sono un aiuto agli alcolisti limitando la atrofizzazione della massa muscolare ed agiscono sui neurotrasmettitori contribuendo a prevenire i disturbi neurologici che si accompagnano all’abuso di alcol. Sembra da studi fatti che questi tre aminoacidi possano essere utili nella Sclerosi amiotrofica laterale SLA malattia di Lou Gehrig ( consultare sempre il proprio medico curante). Il fabbisogno giornaliero “minimo” dei 3 aminoacidi ramificati BCAA in esame è di : 80mg/kg/die per la leucina, 46mg/kg/die per la isoleucina e 40mg/kg/die per la valina.  Quindi per una  persona di 70 kg la dose giornaliera minima è di 11,6 gr nel rapporto 2:1:1. Aminoacidi ramificati nel Digiuno o Muscle Detox   La cosa da tener chiara è che nel digiuno il nostro organismo cerca di proteggere la massa muscolare (fondamentale per avere la forza di andare a cacciare nuovo cibo ed evitare cosi che il digiuno si possa prolungare troppo) e quindi per la maggior parte le calorie provengono dalle riserve di glucidi e di lipidi. Tuttavia una piccola quota di proteine devono essere utilizzate già nel digiuno notturno, in quanto il glucosio necessario per il cervello (circa 140-150 grammi) non può provenire tutta la notte dagli stock del fegato, limitati in glicogeno. Quindi se il digiuno dura alcuni giorni, i muscoli perdono degli aminoacidi, specialmente alanina, i quali vengono captati dal fegato e reni e servono per produrre glucosio. Per un uomo di 70 Kg la cui spesa energetica basale è di 1800 calorie, dopo il secondo giorno di digiuno la perdita di proteine di origine muscolare è di 75 grammi, mentre il tessuto adiposo cede nello stesso tempo 160 grammi di trigliceridi e il fegato fornisce 180 grammi di glucosio. Non è una perdita enorme, che tuttavia per un digiuno di 5-7 giorni come da me consigliato, può portare ad un calo della massa muscolare di 375-525 grammi totali. Ma non è un grosso problema, perchè può essere facilmente tamponata con l’utilizzo di aminoacidi come supplemento (tipo BCAA Muscle Detox), perchè nei muscoli lo stock di alanina è ricostituito dal catabolismo di leucina, isoleucina e valina. Li avete riconosciuti? Si, non sono altro che i gloriosi e nostri amici da sempre, cioè i ramificati. Comunque altri aminoacidi concorrono alla formazione del glucosio e sono: glutammina, serina, glicina, asparigina, prolina e teronina; per questo motivo nel programma Muscle Detox ci sono anche generose quantità di glutammina, proprio per limitare al minimo (direi anche quasi del tutto) il catabolismo muscolare. Per info sul Programma Muscle Detox (Come perdere fino a 4 Kg in 9 giorni, Senza Fame, Senza Perdere Muscoli, Senza Recuperarli successivamente) --->QUI  Informazioni nutrizionali:  Per dose (5 cpr): L-leucina (2500 mg) - L-Valina (1250 mg) - L-Isoleucina (1250 mg)  Confezione da 140 compresse (28 dosi)  ​​​​​​​ BCCA 2:1.1 integratore alimentare di aminoacidi ramificati  Ingredienti: L-leucina, L-valina, L-isoleucina  Agente di carica: cellulosa microcristallina - Amido di mais pregetalinizzato - Agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio. Agenti di rivestimento: idrossi-propil-cellulosa, acido stearico.  Indicazioni d' uso: Assumere 5 compresse al giorno. Il prodotto è indicato nei casi di ridotto apporto o aumento del fabbisogno dei nutrienti apportati.   

Aggiungi al carrello