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E' uno dei più comuni problemi della pratica sportiva, ma ne soffrono anche casalinghe, a volte molto difficile da risolvere, per la molteplicità di fattori che concorrono a rendere dolorosa (o addiritura bloccata) la spalla. Frequentemente i problemi si cronicizzano e nonostante diversi cicli di terapie specifiche come laser, ultrasuoni, ipertermia, ecc, il problema persiste per anni, impenendo parzialmente o totalmente tutte le attività sportive e/o lavorative.
Nella prima parte di questo innovativo video-corso, (curato dal docente dei corsi per personal trainer BIIOsystem Marco Bonotti, diplomato ISEF e laureato in fisioterapia) veranno illustrate tutte le cause che portano alla spalla dolorosa, come postura, esercizi sbagliati e/o troppo ripetuti nel tempo, ecc, nella seconda parte invece sarà illustrata praticamente una sequenza di semplici esercizi da fare, in piedi ed a terra, che permettono in breve tempo un regresso della sintomatologia dolorosa, fino alla completa scomparsa in moltissimi casi da noi trattati.
Nel 1964 una spedizione canadese nell'isolata isola del Pacifico meridionale di Rapa Nui (meglio nota meglio come Isola di Pasqua, quella dei “testoni”) raccolse una serie di campioni di suolo con l'obiettivo di identificare nuovi agenti antimicrobici.
Alla fine tutto questo portò alla scoperta del gene MTOR che fornisce istruzioni per creare una proteina chiamata mTOR.
Questa proteina si trova in vari tipi di cellule in tutto il corpo, comprese le cellule cerebrali e regola la produzione di proteine, che influenza la crescita, la divisione e la sopravvivenza delle cellule.
L’ mTOR è particolarmente importante per la crescita e lo sviluppo del cervello ed è fondamentale per l'apprendimento e la memoria.
Un'ampia ricerca negli ultimi due decenni ha stabilito un ruolo centrale per mTOR nella regolazione di molti processi cellulari fondamentali, dalla sintesi proteica, nella progressione del cancro e del diabete, nonché nel processo di invecchiamento.
Ma come bisogna mangiare ed integrare per stimolare l’ mTOR?
Mangiare bene per vivere (e bene) a lungo!
(12 ORE DI CONGRESSO IN ESCLUSIVA MONDIALE)