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Claudio Tozzi

Rimani aggiornato su salute e forma fisica
e PERFEZIONA la tua ROUTINE

con le ultimissime novità dal mondo su

MEDICINA, NUTRIZIONE, ALLENAMENTO

TUTTO sullo stile di vita

PALEO e CHETOGENICO

 

“Le Regole di Tozzi Magazine”  è la prima e unica rivista italiana completamente dedicata a te che desideri rimanere informato per raggiungere i tuoi obiettivi di salute e forma fisica attraverso la DIETA PALEO e DIETA CHETOGENICA.

​​​​​​​

IN OGNI NUMERO TROVERAI ARTICOLI INEDITI DEI NOSTRI AUTORI INTERNAZIONALI su:

  • Approfondimenti sugli ultimissimi studi scientifici e tutto quello che non troverai pubblicato (purtroppo) in nessun'altra rivista
  • Guide e consigli pratici per approcciare e perfezionare fin da subito la Geo Paleo Diet per il fitness, per lo sport, contro l'invecchiamento e contro le patologie cronico-degenerative 
  • Ricette Paleo e Chetogeniche a cura di Daniela Mascia e Marina Bruzzone per seguire questo fantastico stile di vita 

  • Tutti i consigli pratici INTROVABILI sul metodo di allenamento BIIOSystem per perfezionare i propri risultati nel fitness, nel bodybuilding o negli sport (calcio, tennis, pallavolo, pallacanestro, ecc.

 

Sei nuovo nella DIETA PALEO o nella DIETA CHETOGENICA?

Ecco un brevissimo riassunto del perché dovresti a maggior ragione accedere ai contenuti della rivista e
NON PERDERTI NELLA DISINFORMAZIONE!


La Paleo Diet è stata introdotta in Italia dal sottoscritto nel 1999 (scoprendo prima le seminali ricerche di Eaton Boyd, successivamente seguendo il Prof. Loren Cordain e  il suo allievo Robb Wolf), ha dato risultati eccezionali in termini di dimagrimento, performance sportive e, soprattutto, nel campo della salute, dove è capace di migliorare/mandare in remissione i sintomi di molte malattie autoimmunitarie o di altre patologie in genere.

Successivamente creai nel 2006 la versione Geographic (Geo) Paleo Diet che raffina ancora di più l’ alimentazione per ogni persona.

Invece il BIIOSystem è il mio sistema di allenamento per il fitness tratto dall’ omonimo libro "BIIOSystem", che dal 2001 è ancora il più venduto del settore, con un record di 15 ristampe e tradotto anche in spagnolo, dove è anche primo al mondo dei libri sportivi in questa lingua.

Si tratta del testo sportivo più venduto di tutti i tempi in Italia.


Successivamente il BIIOSystem viene via via utilizzato con successo anche nelle preparazione atletiche di tutti gli sport, sia di potenza che di resistenza.

Come vedete è un progetto piuttosto ampio che coinvolge argomenti apparentemente diversi tra di loro, ma in realtà hanno molti punti in contatto, sicuramente di più di quelli che io stesso avrei mai pensato quando a 24 anni, nel 1989,  pubblicai il mio primo articolo su “Body Magazine”, allora la più prestigiosa rivista fitness italiana. 

Mi è possibile affermare questo perchè anche io ero convinto che esistesse un alimentazione normale, poi quella sportiva, a sua volta diversificato per ogni disciplina oppure un allenamento per il fitness e un altro invece per il calcio, un altro ancora per la pallavolo e cosi via.

In realtà in tanti anni sono arrivato alla conclusione che qualunque attività tu faccia (o non faccia) il corpo risponde quasi sempre alla stesso modo e non esistono compartimenti stagni.

Infatti tranne poche variazioni, il corpo umano segue le stesse regole alimentari e di allenamento sportivo, che per motivi che sfuggono alla comprensione umana non vengono quasi mai applicati nella realtà normale.

Infatti in questa rivista non leggerai mai le frasi “bisogna mangiare un po di tutto” oppure “vario ed equilibrato”.

Non troverai per nessun motivo articoli che consiglieranno di allenarti tutti i giorni “perchè tutti i campioni fanno cosi”

Mai e poi mai nelle “Regole di Tozzi”  riuscirai a leggere che per rallentare l’ invecchiamento “fare moto, vivere all’ aria aperta e mangiare sano” perchè non vuol dire assolutamente nulla.


 Nella rivista “Le Regole di Tozzi” NON LEGGERAI MAI quello che dicono il 90% dei medici e dei nutrizionisti

Con questa nuova rivista vi farò anche allenare poco, ma intensamente, producendo con la metà del tempo il triplo dei risultati in qualunque disciplina dai voi praticata, andando contro il 90% dei vostri allenatori/preparatori atletici.

Vi farò anche litigare con loro, ma poi vi farò vincere... 

Perché i pilastri del benessere, quelli veri, sono sempre stati questi:

  • Esercizio fisico, in particolare l'allenamento breve, infrequente ad alta intensità

  • Limitazione di calorie (il digiuno intermittente tra questi)

  • Riduzione dei carboidrati netti (in particolare cereali e zuccheri) e aumento dei grassi sani di alta qualità. 


​​​​​​​ABBONATI SUBITO A "LE REGOLE DI TOZZI MAGAZINE" e NON perdere i contenuti INEDITI e SELEZIONATI PER TE nel prossimo NUMERO:

  • Se vuoi capire veramente perché non riesci a ottenere il meglio dal tuo fisico e dalla tua mente

  • ​​​​​​​Se vuoi ricevere un’informazione non convenzionale, libera da dogmi

  • Se non vuoi perdere tempo a cercare le risposte ma ricevere i consigli giusti direttamente dagli esperti

  • Se vuoi leggere prima di tutti le novità internazionali su medicina, nutrizione, allenamento e dare il meglio fin da ora, accendere il cervello e rimetterti in forma


 

L'abbonamento comprende:

  • 6 numeri bimestrali
  • 12 DVD in OMAGGIO con i video-approfondimenti su tutti i temi trattati
  • SCONTI ESCLUSIVI per gli abbonati, da sfruttare per l’acquisto di prodotti e integratori Paleo e Chetogenici sul geopaleodietsho.com
 

"Le Regole di Tozzi Magazine” è spedito con Poste Italiane il 15 del mese di uscita, e arriverà alla tua porta in circa 3/4 settimane!



 






ECCO COSA LEGGERAI NEL NUMERO 11!

(Incluso SOLO per chi si abbona ENTRO il 20 luglio 2020, e con DVD in OMAGGIO)

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​​​​​​​SOLO NEL NUMERO 11
DISPONIBILE SOLO FINO AL 20 LUGLIO 2020
TROVERAI ​​​​​​​IL DVD BONUS OMAGGIO

"La Spalla ti fa Male e non riesci MAI a RISOLVERE?"

Tutti gli esercizi per farlo andare via in 20 giorni

Senza Antidolorifici, Senza costose Fisioterapie, Senza Ricadute

È uno dei più comuni problemi della pratica sportiva, ma ne soffre anche chi non fa sport. 

A volte molto difficile da risolvere, per la molteplicità di fattori che concorrono a rendere dolorosa (o addirittura bloccata) la spalla.

Frequentemente i problemi si cronicizzano e nonostante diversi cicli di terapie specifiche come laser,ultrasuoni, ipertermia, ecc, il problema persiste per anni, impedendo parzialmente o totalmente tutte le attività sportive e/o lavorative.

Nella prima parte di questo innovativo DVD, curato dal docente dei corsi per personal trainer Biiosyste Marco Bonotti, diplomato ISEF e laureato in fisioterapia, verranno illustrate tutte le cause che portano alla spalla dolorosa, come postura, esercizi sbagliati e/o troppo ripetuti nel tempo, ecc.,

Nella seconda parte invece verranno proposte in modo pratico una sequenza di semplici esercizi da fare, in piedi ed a terra, che permettono in breve tempo un regresso della sintomatologia dolorosa, fino alla completa scomparsa in moltissimi casi da noi trattati.

Questo dvd permette a tutti di provare ad autocurarsi semplicemente guardando il video.

 

Capitoli del DVD "La spalla dolorosa":

Introduzione e Anatomia

1. Fisiologia della spalla

2. Suggerimenti

3. Domande e risposte I

4. Equilibrio della spalla: esercizi pratici

5. Domande e risposte II


Il DVD è un BONUS ESCLUSIVO INCLUSO SOLO NEL NUMERO 11

non è in vendita singolarmente e non sarà incluso nell'arretrato

Puoi averlo SOLO con l'Abbonamento alla Rivista "Le RegolediTozzi Magazine" 

e SOLO SE TI ABBONI ENTRO IL 20 LUGLIO 2020!


 

 

 



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Ricevi SUBITO a CASA TUA una rivista UNICA, articoli INEDITI scritti dai nostri esperti internazionali di MEDICINA, NUTRIZIONE e ALLENAMENTO e il VIDEO CORSO sulla SPALLA!

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"Le Regoledi Tozzi Magazine" non si trova in edicola ma solo ed esclusivamente su abbonamento.

Non è disponibile in digitale, ma solo cartaceo.  

Per assistenza chiama il numero  06- 669357264 oppure scrivi un’email a info@leregoleditozzimagazine.com

 
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Claudio Tozzi

 

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Esempio: se sottoscrivi l’abbonamento il 2 Settembre 2019, il tuo abbonamento partirà dal numero di Novembre 2019.

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Numero XII - in uscita a luglio/agosto 2020

 

 

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  • “Le Regole di Tozzi” è una rivista bimestrale, esce ogni due mesi.

  • “Le Regole di Tozzi” viene spedito con Poste Italiane il 15 del mese di uscita, pertanto arriverà alla tua porta in circa 3/4 settimane.

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STORIE VERE  SULLA GEO PALEO DIET

 

Richiedici il fascicolo "STORIE VERE" con le testimonianze complete!

Ecco solo qualche parte importante delle storie che ci hanno raccontato i nostri affezionati followers...

 

 

IO, CICLISTA DI GRAN FONDO, ASSUMO QUASI SOLO GRASSI E PROTEINE E VADO MOLTO PIU' FORTE

TESTIMONIANZA MARCO BRIATA

…Dopo ogni week-end ero ancora più magro, per nulla gonfio…

…E ancora più bello è stato arrivare a gestire le 7 tappe della Transalp senza mai vere crisi…

…Ancora una volta ho capito che tutta la presunta scienza non è altro che un cumulo di luoghi comuni e presunte verità. Un insieme di documenti copia-incolla da anni, senza nessun tipo di personalizzazione.


 
Con la GeoPaleoDiet, dopo ben 4 anni, mi è ritornato il ciclo bloccatosi a 28 anni

TESTIMONIANZA TIZIANA CECCONI

…Nonostante la mia dieta fosse ferrea, già a 13 anni sono iniziati i primi problemi con la tiroide, infatti mi diagnosticarono il morbo di Basedow, che anni dopo si trasformò in Tiroidite di Hashimoto…

…Dopo 20 giorni di dieta e integrazione di vitamina D, k2, omega 3, il ciclo è ricomparso, addirittura ogni 28/30 giorni. 

L’energia corporea è migliorata, il mio corpo è più definito, i problemi di digestione che ogni tanto avevo erano scomparsi del tutto, e ad oggi la notte dormo bene e trovo il sonno più riposante…



Ho visto scomparire apnee notturne, allergie, mal di testa da ipertensione, remissione tiroidite di Hashimoto. E anche 11 Kg…

TESTIMONIANZA DI DANIELE BELLANTE

…La notte sono tornato a dormire bene senza apnee notturne, vivo senza le allergie che accompagnavano le mie giornate, senza i mal di testa da ipertensione che mi costringevano ad assumere antidolorifici, e sono riuscito a perdere ben 11 kg, con l’unica nota negativa di dover rifare tutto il guardaroba.


 
Mi chiamo Corbattino e sono un…Gatto! 4 anni fa mi avevano dato pochi mesi di vita, ma poi con la GeoPaleo Cats…

TESTIMONIANZA Gabriele Ciamarra

… Ricominciò a mangiare con entusiasmo e, soprattutto, a giocare e scattare avanti e dietro come un matto, come prima di ammalarsi! Era incredibile, stentavamo a credere ai nostri occhi!
Per appurare ciò gli facemmo fare una nuova tac dopo 6 mesi dal cambio di alimentazione consigliatami da Claudio e quella mostruosa massa che aveva vicino al cuore si era riassorbita!
Stentava a crederci perfino la nuova veterinaria a cui ci eravamo rivolti.


 
Come ho perso 39 kg in 5 mesi con la GeoPaleo Warrior

TESTIMONIANZA Annalisa Emiliani

…A livello di peso ho perso 39 kg in 5 mesi, anche se non ritengo sia il punto principale: il mio corpo ora comincia a stare bene, ho sconfitto l’ipertensione e non prendo più farmaci, non conosco più l’insonnia, non ho più apnee, non ho più attacchi d’asma, il mio stomaco sta benone, il ginocchio va benissimo e non uso più le stampelle. Nessuna dieta ha apportato benefici fisici così grandi!



Emangioma sparito, pelle più luminosa e compatta, bruciore e reflusso spariti, congestione nasale assente, insonnia sparita e dimagrita 15 kg in un mese. Può Bastare?

TESTIMONIANZA Erika Diana Bulletta

Negli ultimi tre anni mi sono letteralmente ammazzata di lavoro. Mai più una cosa del genere… non dormivo neanche più!...
…Ho rifatto le analisi dopo un mese: VES rientrata nella norma, emocromo ancora un po' basso, proteine e fegato perfetti. Tiroide, glucosio e colesterolo perfetti. Faccio la tac con contrasto per la prima volta.
Risultati: Tutto negativo! Fegato e reni perfetti. Macchia ed emangioma sparito. Dimagrita 15 kg in un mese. Quel giorno fui entusiasta del mio tanto impegno, ce l'avevo fatta! Non riuscivo a crederci e questa volta le lacrime erano di gioia!
 



Epilessia: come l’ho mandata in remissione con la paleo-chetogenica

TESTIMONIANZA Daniela Tarantini

…Ho sperimentato un cambiamento a dir poco globale, non ho più mal di testa, sintomi premestruali, gonfiori di stomaco, ho recuperato una lucidità mentale che pensavo aver perso per sempre, e soprattutto, non ho più avuto alcuna crisi, né convulsiva né di assenza. 

Grazie Claudio, spero che la mia testimonianza possa essere di aiuto a tanti altri.


 
  
Tiroidite di Hashimoto: come l’ho mandata in remissione da 10 anni con la GeoPaleoDiet

TESTIMONIANZA ALESSIO CORRADO

Nel 2009 avevo attacchi di stanchezza tali per cui il solo rumore dell'auto mi faceva piombare in un sonno profondo. I miei genitori (di buona forchetta) mi avevano cresciuto a pane e pasta. Ora ho 29 anni e ne dimostro 24/25 (detto da quasi tutte le ragazze) e finalmente sono SANO.
Ho rimesso una Hashimoto e negli anni i dottori mi dicevano "Devi mangiare pasta, sei matto?" - spinti dai racconti di mia madre.


 
Mi sono fidata della Paleo Diet ed ecco cosa sono diventata (anche perché ho perso 40 Kg)

TESTIMONIANZA Francesca Telìa

Francesca Telìa ha mostrato a tutti la sua attuale splendida forma anche in TV a “Dritto e Rovescio” su Rete 4 (guarda il video su www.geopaleodiet.it), dimostrando, qualora ce ne fosse bisogno, le incredibili capacità della dieta paleolitica.

…Ad oggi sono 7 mesi e mezzo di perfetta salute. E porto una taglia 40. -38 Kg in totale.
Perciò se oggi posso festeggiare l’uscita mondiale del mio primo singolo lo devo alla Paleo Dieta perché ha avuto un ruolo cruciale in questo processo di evoluzione.

Questa è la mia testimonianza. Il risultato lo puoi ascoltare su Spotify.


 
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Tags   #rivistatozzi  #leregoleditozzimagazine