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5 Editoriale
di Claudio Tozzi
8 Paleo Guida
PER INIZIARE
12 Autori
TUTTI GLI AUTORI DE LE REGOLE DI TOZZI
14 La Paleo Diet
NEL PALEOLITICO MORIVANO A 30 ANNI?
19 Cos'è la GeoPaleoDiet
di Claudio Tozzi
23 PALEO
CIBI CONSENTITI O DA ELMINARE
di Claudio Tozzi
26 Il BIIO System
DOMANDE E RISPOSTE FREQUENTI
SUL SISTEMA ITALIANO PIU' DIFFUSO
di Claudio Tozzi
33 Muscle Detox
PERDI FINO A 4 KG CON IL MUSCLE DETOX
I parte
di Claudio Tozzi
40 Testimonianza
41 DOMANDE E RISPOSTE
VOI DOMANDATE, CLAUDIO TOZZI RISPONDE
46 News
GLI STUDI DICONO CHE
55 Dolore alla colonna vertebrale:
COME RISOLVERLO CON I PESI
di Marco Bonotti
56 Linee guida alimentari
50 ANNI DI SBAGLI
di Raffaele Cicorella
61 Il test dei carboidrati
SECONDO ROBB WOLF
di Caterina Borraccino
64 Charles Poliquin
IL PIU' GRANDE PREPARATORE ATLETICO HA SCELTO LA PALEO DIET
68 BIIO Pav
ALLENATI (POCO)
E INCREMENTA (TANTO)
FORZA, VELOCITA', RESISTENZA E COORDINAZIONE!
di Claudio Tozzi
75 Le Paleo Ricette
di Daniela Mascia
80 TESTIMONIANZE
L'arretrato comprende il Numero #1 de "Le Regole di Tozzi Magazine" + doppio DVD de "Le Regole di Tozzi Show"
(Puntate 1-8, durata 5 h)
Tags #leregoleditozzimagazine #rivistaclaudiotozzi #rivistapaleo #rivistabiiosystem #claudiotozzi
Le Regole di Tozzi - GeoPaleoDiet Show. DVD Video doppio - Puntate 9-16
€ 27,00
Le Regole di Tozzi GeoPaleoDiet Show DVD doppio - Puntate 9-16 Praticamente tutto quello che sai sull'alimentazione non ha alcun fondamento logico: ecco le altre 5 ore di prove ACQUISTALO QUI - IN OMAGGIO CON IL SECONDO NUMERO DELLA NUOVA RIVISTA DI CLAUDIO TOZZI! Claudio Tozzi, autore nel 2000 del primo articolo sulla Paleo Diet in Italia, del bestseller sportivo italiano BIIOSystem e collaboratore di SkySport, in una serie di video-interviste controcorrente sull alimentazione ( e non solo) che cambieranno per sempre la tua salute, forma fisica e prestazione sportiva.Conduce: Alessandra Amori DVD VOLUME 2 Disco 1 Puntate 9-12 #9: I Croccantini fanno Malissimo:Paleo-Pets (Durata 34:51) #10: Malattie Autoimmuni: ecco l' UNICA Causa (Durata 36:49) #11: Perchè il Mercurio può rovinarti la Vita (Durata 35:15) #12: Testosterone: come farlo Salire in 30 giorni (Durata 33:05) Disco 2 Puntate 13-16 #13 Paleo-Nuoto: aumenta la Performance in 30 giorno (Durata 24:35) #14 Vivi più a lungo (e bene) con l' Omega 3 (Durata 42:42) #15 La Paleo fa MORIRE? La mia Risposta al "Corriere" (Durata 39:30) #16 Mangia i Grassi per Dimagrire:PaleoMetabolica (Durata 32:37) Claudio Tozzi E considerato il guru del fitness italiano, dell'alimentazione Paleo diet, del benessere e dell' anti-aging e ha scritto nel 2000 il primo articolo in Italia sulla Paleo Diet.Ha scritto il best-seller Metodo BIIOSystem, dal 2001 il più venduto libro sportivo di tutti i tempi, con un record di 15 ristampe e 30.000 copie vendute, è considerato Il più grande successo nel campo del fitness in Italia di tutti i tempi, tanto da essere inserito nel programma didattico ufficiale dall Università di Scienze Motorie di Torino, testo consigliato a Scienza Motorie Cattolica di Milano.E stato co-autore dei libri best-seller del Dott. F. Duranti IL CIRCOLO VIRTUOSO DEL BENESSERE, LE 100 REGOLE DEL BENESSERE NON SOLO MEDICINA e PER SEMPRE GIOVANI (assieme al Dott. Gianluca Pazzaglia).Nel 2011 ha organizzato il primo convegno sulla Paleo Diet di cui è stato moderatore/relatore con il Prof. Loren Cordain, docente al dipartimento di salute e scienze motorie della Colorado State University e autore del bestseller mondiale The Paleo Diet. Ha collaborato con clinica GVM di Roma nel campo delle malattie autoimmuni.Attualmente collabora con una rubrica di alimentazione e allenamento sportivo sul sito SKYSPORT, Gianlucadimarzio.com e RadioRadio ed è stato intervistato dalla Gazzetta dello Sport.Nel 2018 organizza il primo Corso ufficiale Certificazione GeoPaleoDiet e Primal www.certificazionepaleo.com Location: GeoPaleoDiet, Via Baldo degli Ubaldi 186-188 00167 Roma- Riprese e montaggio: Carlo Berruti- Arredamento: Ufficio Style Roma- Make-up Stylist: Francesca Bonanni- Claudio Tozzi veste Gutteridge- Alessandra Amori veste Guess- Sigla iniziale: The beginning of the night - Kaledon (dall Album: "CARNAGUS: Emperor Of The Darkness": 2017)
€ 27,00
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Vai al carrelloLe Regole di Tozzi - GeoPaleoDiet Show. DVD Video doppio - Puntate 1-8
€ 27,00
“Le Regole di Tozzi” – GeoPaleoDiet Show” DVD doppio - Puntate 1-8 Praticamente tutto quello che sai sull'alimentazione non ha alcun fondamento logico: ecco le prime 5 ore di prove ACQUISTALO QUI - IN OMAGGIO CON IL PRIMO NUMERO DELLA NUOVA RIVISTA DI CLAUDIO TOZZI! Claudio Tozzi, autore nel 2000 del primo articolo sulla Paleo Diet in Italia, del bestseller sportivo italiano BIIOSystem e collaboratore di SkySport, in una serie di video-interviste controcorrente sull’ alimentazione ( e non solo) che cambieranno per sempre la tua salute, forma fisica e prestazione sportiva. Conduce: Alessandra Amori DVD 1: Puntate 1-4 #1: GeoPaleoDiet Show - Cos'è la GeoPaleoDiet? (Durata 29:40)#2 Vitamina D. Perchè NON Prenderla Ti Distruggerà (Durata 35:24)#3 Reflusso? Dolori Mestruali? Emorroidi? Risolvi in 30 giorni con il pH (Durata 35:32)#4 Libera per sempre le Arterie con la Vitamina K2 (durata 40:11) DVD 2: Puntate 5-8 #5 Influenza (e altro):Stroncala in 24 ore con la Vitamina C (Durata 35:32) #6 Come perdere fino a 4 Kg in 9 giorni. E sul Mima-Digiuno... (Durata 35:36)#7 La Colazione è il Pasto più Pericoloso del Mondo (Durata 34:26)#8 Allenatevi poco e incrementate tanto Massa Muscolare, Salute, Autostima e Benessere. (Durata 37:56) geopaleodiet.com - www.certificazionepaleo.com – www.mdmuscledetox.com – www.biiosystem.com – www.preparatoreatleticovincente.com Claudio Tozzi E’ considerato il “guru” del fitness italiano, dell’ alimentazione Paleo diet, del benessere e dell' anti-aging e ha scritto nel 2000 il primo articolo in Italia sulla Paleo Diet. Ha scritto il best-seller “Metodo BIIOSystem”, dal 2001 il più venduto libro sportivo di tutti i tempi, con un record di 15 ristampe e 30.000 copie vendute, è considerato Il più grande successo nel campo del fitness in Italia di tutti i tempi, tanto da essere inserito nel programma didattico ufficiale dall’ Università di Scienze Motorie di Torino, testo consigliato a Scienza Motorie Cattolica di Milano.E’ stato co-autore dei libri best-seller del Dott. F. Duranti “IL CIRCOLO VIRTUOSO DEL BENESSERE”, “LE 100 REGOLE DEL BENESSERE – NON SOLO MEDICINA” e “PER SEMPRE GIOVANI” (assieme al Dott. Gianluca Pazzaglia).Nel 2011 ha organizzato il primo convegno sulla ‘Paleo Diet’di cui è stato moderatore/relatore con il Prof. Loren Cordain, docente al dipartimento di salute e scienze motorie della Colorado State University e autore del bestseller mondiale “The Paleo Diet”Ha collaborato con clinica GVM di Roma nel campo delle malattie autoimmuni.Attualmente collabora con una rubrica di alimentazione e allenamento sportivo sul sito SKYSPORT, Gianlucadimarzio.com e RadioRadio ed è stato intervistato dalla Gazzetta dello Sport.Nel 2018 organizza il primo Corso ufficiale Certificazione GeoPaleoDiet e Primal www.certificazionepaleo.com Credits: - Location: GeoPaleoDiet, Via Baldo degli Ubaldi 186-188 – 00167 – Roma- Riprese e montaggio: Carlo Berruti- Arredamento: Ufficio Style Roma- Make-up Stylist: Francesca Bonanni- Claudio Tozzi veste Gutteridge- Alessandra Amori veste Guess- Sigla iniziale: The beginning of the night - Kaledon (dall’ Album: "CARNAGUS: Emperor Of The Darkness": 2017)
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Vai al carrelloLa scienza del Natural Body Building - Il Libro Best Seller di Claudio Tozzi sul BIIOsystem
€ 29,00
Si tratta del libro sportivo più venduto in Italia di tutti i tempi, con un record di 12 ristampe (e questa è la tredicesima), 2 edizioni, Tradotto anche in spagnolo, circa 30.000 copie vendute. Il libro originale aggiornato con due nuove parti: La serie del MINI-BIIO, una sola seduta settimale per chi pratica altri sport. La dieta PH. "La scienza del natural body building - BIIOSystem". IL SISTEMA ITALIANO PIU' DIFFUSO NEL NOSTRO PAESE. - 548 pagine . - Programmi di allenamento per 2 anni e mezzo . - Alimentazioni da seguire . GUARDA LA GALLERIA DEGLI ATLETI BIIOSYSTEM Il metodo BIIOSystem, su cui è basato il libro, è insegnato ufficialmente nel corso di Laurea in Scienze Motorie all’ Università di Torino e il metodo è oggetto da anni da tesi di laurea in scienze motorie e fisioterapia in tutte le facoltà di Italia. Nel 2008 il BIIO è stato presentato al 3° congresso internazionale di medicina preventiva ed healthy aging di Milano,come metodo di elezione per l’ attività fisica anti-invecchiamento. Dal 2009 1° in Spagna e 4° al Mondo su Amazon tra i testi di allenamento in spagnolo. Le Vittorie Atleti che utilizzano il metodo BIIOsystem hanno vinto fino ad ora: due campionati mondiali di natural body building. 2 campionati italiani di panca orizzontale. un campionato italiano di Penthatlon moderno. utilizzato dalla nazionale italiana di beach volley, di windsurf, di nuoto e dalla nazionale spagnola di ciclismo su pista. Implementato anche nel calcio, nella pallavolo, nell' atletica. (record del mondo salto in alto over 45) e nelle arti marziali. Un campionato italiano di powerlifting con tre record italiani categoria sub-junior. DOPO AVER LETTO QUESTO LIBRO, TI CHIEDERAI PER SEMPRE COSA STAVI FACENDO PRIMA!
€ 29,00
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Vai al carrelloArretrato #3 Le regole di Tozzi Magazine + DVD Bonus ( puntate 17-24)
€ 30,00
SOMMARIO LE REGOLE DI TOZZI #3 3 Editoriale di Claudio Tozzi 6 Paleo Guida PER INIZIARE 10 Autori TUTTI GLI AUTORI DE LE REGOLE DI TOZZI 14 AMBIENTE E CARNE GRASS FED Il parametro mai considerato di Gianmarco Scioscia 20 LCA IL LEGAMENTO CROCIATO ANTERIORE di Marco Bonotti 25 DOMANDE & RISPOSTE Voi domandate, Claudio Tozzi risponde. 32 NEWS #NONCISONOSTUDI di Claudio Tozzi 43 PALEO DIET? La risposta della gente di Raffaele Cicorella 46 Il lavoro con i pesi La migliore attività anti-invecchiamento che esista al mondo # seconda parte di Claudio Tozzi 52 Powerlifting e BIIOsystem di Alessio Domenico Vilardi 57 Zeolite Una pietra contro Chernobyl di Annachiara Melito 62 Nati per correre di Daniele Vecchioni 68 Paleo Keto Diet di Dott. Joseph Mercola 75 Vitamina D, obesità e osteoporosi COME PREVENIRE UN DISASTRO di Caterina Borracino 82 Migliora subito la tua performance con la vitamina D di Claudio Tozzi 89 Le Paleo Ricette di Daniela Mascia 94 TESTIMONIANZE L'arretrato comprende il Numero #3 de "Le Regole di Tozzi Magazine" + doppio DVD de "Le Regole di Tozzi Show" (Puntate 17-24, durata 5 h)
€ 30,00
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Vai al carrelloArretrato #2 Le regole di Tozzi Magazine + DVD Bonus (puntate 9-16)
€ 30,00
SOMMARIO LE REGOLE DI TOZZI #2 3 Editoriale di Claudio Tozzi 6 Paleo Guida PER INIZIARE 10 Autori TUTTI GLI AUTORI DE LE REGOLE DI TOZZI 13 La verità sull'olio di cocco ED I MIGLIORI MODI PER UTILIZZARLO 20 Carne COSA VUOL DIRE VERAMENTE GRASS FED di Gianmarco Scioscia 24 La Spalla di Marco Bonotti 29 Muscle Detox PERDI FINO A 4 KG IN 9 GIORNI CON IL MUSCLE DETOX II parte di Claudio Tozzi 37 DOMANDE & RISPOSTE VOI DOMANDATE, CLAUDIO TOZZI RISPONDE 47 News #NONCISONOSTUDI SPECIALE VITAMINA K di Claudio Tozzi 57 Dieta o Stile di vita PIU' RICETTA BROWNIES AL CIOCCOLATO di Annachiara Melito 62 Il lavoro con i pesi La migliore attività anti-invecchiamento che esista al mondo di Claudio Tozzi 68 Non è solo quello che mangi di Caterina Borraccino 72 Menopausa 7 PILASTRI PER CONTRASTARNE GLI EFFETTI di Francesco Balducci 80 Lotta Alzheimer BIG PHARMA SI ARRENDE di Raffaele Cicorella 84 Allenarsi come i campioni L'INCREDIBILE IDIOZIA di Claudio Tozzi 89 Le Paleo Ricette di Daniela Mascia 94 TESTIMONIANZE L'arretrato comprende il Numero #2 de "Le Regole di Tozzi Magazine" + doppio DVD de "Le Regole di Tozzi Show" (Puntate 9-16, durata 5 h)
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(Puntate 1-8, durata 5 h)