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La Dieta Paleo por Robb Wolf - Estilo De Comida Que Ha Mantenido En Forma El Hombre De 2 Millones De Años

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Editori

Los principios de la dieta paleo se basan en el poder de sus fuentes, combinación de hábitos de los hombres Paleolítico con los últimos descubrimientos en genética, la bioquímica y la inmunología.

El resultado es una dieta que no sólo ayuda a perder peso, pero siento más ajuste y dinámico, reduciendo el riesgo de enfermedades ligadas a una dieta deficiente y poco natural.

No es el manual generalmente para la pérdida de peso, pero un útil libro que enseña cómo permanecer bien y prestar atención a la calidad de los alimentos.

Robb Wolf, un bioquímico que se ha convertido en uno de los entrenadores más famosos del mundo, nos enseña cómo simples precauciones en la dieta, estilo de vida y el ejercicio físico pueden mejorar radicalmente nuestra apariencia, nuestra salud y nuestra longevidad.

Lobo lo explica utilizando grandes dosis de humor y empresa junto con el lector un emocionante viaje para descubrir el funcionamiento del cuerpo humano.

Un programa de alimentos para 30 días, fáciles de seguir y recetas deliciosas y rápidas.

Introducción de Loren Cordain


Edición italiana, editado por Paul Perucci