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Libro "La Paleo Dieta" di Robb Wolf - Lo Stile Alimentare Che Ha Tenuto In Forma l'Uomo Per Due Milioni Di Anni

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9788845425554

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Spedizioni a partire da € 45,90

I principi della paleo dieta si basano sull'alimentazione delle origini, fondendo le abitudini alimentari degli uomini del Paleolitico con le più recenti scoperte della genetica, della biochimica e dell'immunologia.

Il risultato è una dieta che non solo aiuta a perdere peso, ma fa sentire più in forma e dinamici, riducendo il rischio di malattie legate a un'alimentazione sbagliata e innaturale.

Non il solito manuale per dimagrire, ma un libro utile che insegna a stare bene e fare attenzione alla qualità del cibo.

Robb Wolf, un biochimico che è diventato uno degli allenatori più famosi del mondo, ci insegna come semplici accorgimenti nell'alimentazione, nell'esercizio fisico e nello stile di vita possano migliorare radicalmente il nostro aspetto, la nostra salute e la nostra longevità.

Wolf spiega tutto questo ricorrendo a grandi dosi di humour e intraprendendo insieme al lettore un emozionante viaggio alla scoperta del funzionamento del corpo umano.

Un programma alimentare di 30 giorni, facile da seguire e corredato di deliziose e rapide ricette.

Introduzione di Loren Cordain


Edizione italiana a cura di Paolo Perucci

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Da oggi con la formulazione ancora più potente: 180 mcg invece di 105 mcg di Vitamina K2-MK7!​​​​​​​​​​​​​​ Il 70% in più di prodotto!   Meno compresse - Meno Stress - Più Salute                           Formato:  Mega-Confezione da 300 mini-compresse.  La vitamina K contribuisce alla normale coagulazione del sangue ed al mantenimento di ossa normali poiché implicata in reazioni che regolano l'attività di alcune proteine fondamentali nei processi di mineralizzazione. Caratteristiche  A base di vitamina K2, sottoforma di menachinone-7 particolarmente biodisponibile e non problematica, capace di far assorbire maggiormente la vitamina D, specialmente se in alte dosi (5000-10000 UI). Nell'uomo la vitamina K è coinvolta come cofattore nelle reazione enzimatiche che regolano la funzione di alcune proteine coinvolte nei processi di attivazione dei fattori di coagulazione (fattore V, VII e X, protrombina, fibrinogeno), di mineralizzazione ossea e di inibizione della calcificazione vascolare. Fondamentale per il corretto assorbimento delle alte dosi di vitamina D (5000-10000 UI) Sono tutti i prodotti creati, formulati e supervisionati da Claudio Tozzi, cioè colui che ha scritto il primo articolo sulla Paleo Diet in Italia nel 2000 e considerato uno dei più grandi esperti di alimentazione, fitness, salute e sport in Italia.  La "Primal K2 1000" è pura vitamina K2 MK-7 (> 98%) e non contiene altre forme,come la MK-4*, o altre impurità nocive. (*Autorizzazione UE: un prodotto con vitamina K2 deve contenere formulazioni con un minimo del 92% di MK-7.) La vitamina K2-MK7 degrada rapidamente quando combinata con i minerali, come succede nel mercato di massa delle formulazioni multivitaminiche, ma la "Primal K2 1000" ha un processo brevettato di microincapsulazione per proteggere la molecola di K2. Con la "Primal K2 1000" si hanno tutti i benefici di una vitamina K2 MK-7 pura, più attiva e sicura e l'unica MK-7 con provata biodisponibilità - in un formato stabile, con doppio rivestimento microincapsulato, il primo e solo nel mercato. Senza tutti gli allergeni conosciuti: quali soya, lievito, uova, lattosio e glutine. Senza metalli pesanti e solventi organici Prodotto di origine vegetale, non dalla soya/natto. Indicazioni  Supporto per il benessere cardiovascolare, contrastando la calcificazione arteriosa, e per sostenere il tessuto osseo, contrastando l'insorgenza di osteoporosi e il concomitante rischio di fratture.   Posologia e modalità d'uso  Deglutire 1 compressa al giorno, con acqua, preferibilmente al pasto. Attenzione: Il prodotto consigliato per la Vitamina D da abbinare alla Vitamina K2 è "VITAMINA D3" QUI  Formato:  Mega-Confezione da 300 mini-compresse.  Avvertenze  Non superare la dose consigliata.Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni.Gli integratori non vanno intesi come sostituti di una dieta variata, equilibrata e di un sano stile di vita Formato:  Mega-Confezione da 300 mini-compresse.    INFORMAZIONI NUTRIZIONALI (per 1 compressa): INGREDIENTE: Vitamina K2 (menachinone-7) - QUANTITÀ 180 mcg ( 240 % VNR)  Ingredienti: Agente di carica: Vitamina K2 (menachinone-7), cellulosa microcristallina, gel di cellulosa,  Antiagglomeranti:  Biossido di silicio, sali di magnesio degli acidi grassi.   Formato:  Mega-Confezione da 300 mini-compresse. ​​​​​​​       La Vitamina K2 della "Primal" viene estratta da Geraniolo e Farnesolo (processo brevettato), NON dalla soya fermentata:   L'origine della "Primal K2 1000" risale al 2006, quando il ricercatore norvegese, Inger Reidun Aukrust, insieme alla sua squadra, ha scoperto un processo per la produzione di Vitamina K2-MK7, utilizzando composti naturali come geraniol e farnesol in un processo di sintesi strettamente controllato. Il significato del processo integrale di vitamina K2 MK-7 è stato riconosciuto e brevettato. Per la vitamina K, esistono due versioni chimiche stereo: forme cis e trans della molecola. La forma cis rimane biologicamente inattiva, mentre la forma trans ha un potenziale biologico pieno. I prodotti vitaminici K2 disponibili in commercio possono contenere entrambe le forme.   Il geraniolo è un alcol terpenico linfatico presente in molte essenze estratte da piante. È un liquido oleaginoso, incolore, talvolta giallastro, dall'odore piacevole.  Viene estratto dai fiori e dalle foglie di geranio di cui è un principio insieme al citronellolo, al linalolo, al α-terpineolo ed al metil-eugenolo. Il geraniolo si trova in natura anche nella verbena, mirto, melissa officinalis. A livello alimentare lo si può trovare nell'arancia, nel bergamotto, nella noce moscata, nella carota e nel mirtillo.   Il farnesolo invece è un alcol alifatico insaturo che si trova nell’olio di muschio e nei fiori di tiglio. Questa forma naturale di MK-7 è stata ampiamente testata per l'identità molecolare e la bioequivalenza rispetto a MK-7 da soia fermentata (natto). Attenzione: Il prodotto consigliato per la Vitamina D da abbinare alla Vitamina K2 è "VITAMINA D3" QUI E' il Primo Prodotto della Nuova linea Geo Paleo Diet - La dieta del futuro viene dal passato--->http://www.geopaleodiet.com/  Formulati da Claudio Tozzi  

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OMEGA 3 VIRGIN SALMON 100% - L’ Olio di Salmone è un Prodotto Unico, Naturale e Pregiato. Il Salmone è una delle specie più sane e apprezzate, questi i motivi:    Il suo particolare habitat naturale e il suo stile di vita. La lunga permanenza nei laghi in assenza di agenti inquinanti. L' alimentazione a base di alghe, zooplancton e piccoli crostacei, fonti naturali di acidi grassi essenziali e antiossidanti . Il breve ciclo di vita 4 anni e il peso moderato di 3 kg, gli conferiscono, al momento della pesca, qualità uniche. Ricchezza naturale ed equilibrata di omega . Naturale presenza del potentissimo antiossidante astaxantina. Assenza di metalli pesanti. Grazie alla naturale presenza di vitamina A, D ed E, l’olio di Salmone è pregiato e ricercato grazie alla sua produzione limitata al periodo di pesca, da maggio a settembre. Nel rispetto dei cicli della pesca sostenibile, che ne limitano la quantità disponibile. La quantità di olio è estratto dalla testa del salmone, che è più concentrata e pura, ma di quantità inferiore a quella di prodotti a base di olio di pesce estratto dal fegato. L’olio di Salmone conserva intatte ed integre tutti i componenti nutrienti per le scrupolose procedure di lavorazione da parte di una azienda farmaceutica con basse temperature che non ne alterano la composizione.  Gli Omega-3 EPA (acido eicosapentaenoico) e DHA (acido docosaesaenoico) contenuti nell' olio di Salmone di "Omega 3 Virgin Salmon 100%" agiscono insieme e in modo specifico a difesa del sistema cardiovascolare.  Per questo motivo garantirsi il giusto apporto di entrambi questi nutrienti è la strategia migliore per ottenere l'effetto protettivo più elevato possibile per la salute cardiovascolare. Le recenti linee guida ufficiali specificano quantità giornaliere precise di questi due componenti secondo le seguenti diciture: Salute del cuore: 250 mg di EPA e il DHA contribuiscono alla normale funzione cardiaca. Funzioni cerebrale e visiva: 250 mg di DHA contribuiscono al mantenimento delle normali funzioni cerebrali e visive. Livello dei trigliceridi: 2000 mg di EPA e DHA contribuiscono al mantenimento delle concentrazioni di trigliceridi nel sangue. Pressione arteriosa:  3000 mg di EPA e DHA contribuiscono al mantenimento della pressione sanguigna "Omega 3 Virgin Salmon 100%" è PURO: • 100% Olio di Salmone. • NON Mescolato o Diluito con altri Oli. • Senza Additivi Max potere NUTRIZIONALE. • Ricchezza naturale ed equilibrata, biodisponibile di Omega 3. • Presenza Naturale del potentissimo antiossidante Astaxantina 10 volte più potente di altri carotenoidi e 100 volte più potente della vitamina E. • Presenza Naturale di vitamina A, D, E. • Concentrazione di principi attivi di estrazione nobile (dalla testa, non dal fegato). "Omega 3 Virgin Salmon 100%" è SERIO . • Processo di estrazione e lavorazione affidato ad una azienda farmaceutica. "Omega 3 Virgin Salmon 100%" è SANO. • NO tracce altri oli. • NO additivi. • NO conservanti. • NO coloranti. • NO metalli pesanti. • NO tracce amido,grano,lievito. • NO Salmonella, Escherichia Coli, Stafilococco Aureo. QUANTITATIVI MEDI PER DOSE MASSIMA GIORNALIERA CONSIGLIATA: 1 softgel. Olio di salmone 1000 mg. di cui EPA 180 mg. di cui DHA 120 mg. Vitamina E (D-alfa-tocoferolo) 13,4 mg 112 % NRV*. * NRV: Valori Nutritivi di Riferimento.   Ingredienti: Olio di Salmone standardizzato in omega 3, Vitamina E (D-alfa-tocoferolo), Vitaheess E*, Gelatina alimentare. Agente di resistenza Glicerolo. Può contenere tracce di latte e soia. *Vitaheess E: E-306, E 304, E 310.  Confezione: 60 softgel da un grammo   

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Savana D3 Raw contiene Vitamina D3 di alta bio-disponibilità (colecalciferolo). Vitamina D3: Una forma potente e attiva della vitamina D La vitamina D3 (colecalciferolo) è la forma di vitamina D prodotta dal corpo dopo l'esposizione al sole.  Il dibattito scientifico è continuo per quanto riguarda se D2 offre efficacia equivalente alla D3 nell' organismo, ma la maggior parte della comunità scientifica suggerisce che la vitamina D3 è superiore. Dopo aver esaminato una grande quantità di ricerche pubblicate, la nostra conclusione è che la vitamina D3 (colecalciferolo) è la migliore forma di vitamina D per il corpo. Savana D3 Raw  Il mantenimento di livelli sani di vitamina D può contribuire a mitigare il declino cognitivo. Inoltre, gli studi clinici confermano l'importanza di mantenere i livelli di vitamina D per benefici per la salute ad ampio spettro, come le ossa e la salute del sistema immunitario. Vantaggi in sintesi: La vitamina D aiuta a regolare l'equilibrio del calcio nel corpo Supporta la differenziazione delle cellule sane e salute del sistema immunitario Promuove una sana pressione sanguigna nel range di normalità Supporta una sana densità ossea  Perfetto complemento con multivitaminici  La vitamina D è liposolubile e ha effetti sulll'espressione di oltre 200 geni nel corpo.  E' essenziale per una salute ottimale, e tuttavia vi è una carenza diffusa di vitamina D. È possibile portare la vitamina D nel sangue a livelli ottimali attraverso l'esposizione al sole ripetuta. Ma filtri solari e di scarsa luminosità in inverno rendono la cosa difficile e l' American Academy of Dermatology ha ribadito che la vitamina D non deve essere ottenuto da esposizione non protetta ai raggi ultravioletti (UV) dal sole o dispositivi abbronzanti come le lampade. Pertanto, l'integrazione con la giusta quantità di vitamina D è l' inizio di un lungo cammino verso la prevenzione carenza di vitamina D. La vitamina D ha molteplici benefici per la salute Una volta che la vitamina D3 viene prodotta nella pelle o assorbita dal cibo, è convertita nel corpo in una forma metabolicamente attiva nota come calcitriolo, che è molto di più di un semplice regolatore del bilancio del calcio nell' organismo.  La vitamina D interviene nella differenziazione cellulare, nell' immunità, nella secrezione di insulina, nella regolazione della pressione sanguigna, etc. Effettuate un esame del sangue di vitamina D di 25-idrossi dopo 3 mesi di tempo per valutare e regolare il dosaggio in modo che i livelli ematici ottimali saranno tra 50-80 ng / mL per tutto l'anno. Così mantenere livelli ottimali di vitamina D nel sangue in modo efficace ed economico con la Savana D3 Raw! Per un maggior assorbimento si consiglia l' abbinamento con "Primal K2 1000" QUI Flacone da 30 ml - 240.000 UI di vitamina D in olio extravergine di oliva BIO italiano.  Posologia: 10 gocce al giorno (50 mcg di vitamina D - NRV 100%)  50 mcg equivalgono a 2000 UI  *NRV - Valori Nutritivi di Riferimento  La Vitamina D deriva dalla lanolina che viene estratta dalla lana delle pecore. È ricavata dalla lana di pecore sane vive. Prodotto Paleo 

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Geo Paleo Diet Tour:  Ri-Evoluziona la TUA Alimentazione a partire dal DNA - Senza Controllare le Calorie, Senza Fame, Senza Riprendere Peso - Perchè la stessa alimentazione può far ingrassare una persona e nello stesso tempo far dimagrire un altra? - Perchè pur mangiando poco non si riesce a dimagrire? - Perchè pur mangiando tanto si perde sempre più peso? - Perchè la dieta a 1200 calorie, con 4fettebiscottateconunvelodimarmellata dopo un pò non si riesce in nessun modo a continuare?  - Perchè la stessa Dieta Mediterranea non può andare bene a milioni di persone? - Perchè se la Dieta Mediterranea è cosi straordinaria, il sovrappeso, l' obesità e le malattie si sono raddoppiate o triplicate nel paesi del mediterraneo negli ultimi 30 anni?  - Perchè pur mangiando quello che consigliano i dietologi televisivi hai una o più malattie autommuni come psoriasi, artrite reumatoide, tiroidite di Hashimoto, ecc.?  - Mangi sempre i cereali integrali, lo yogurt magro e i legumi, ma sei gonfio/a lo stesso?  - Perchè pur mangiando la dieta nominata "Patrimonio immateriale dell' umanità Unesco", sei sempre stanco, affamato, debole, ecc.?    Il sottoscritto, autore del libro sportivo più venduto di tutti i tempi in Italia e pionere della Paleo Diet, ho formulato per te un sistema per comprendere qual'è la tua alimentazone. Ma non si tratta delle stregonerie dei beveroni, non tramite diete inventate dal marketing, non tramite le trasmissioni "Porta a Porta", ma con l' ausilio dei test del DNA, che permette di personalizzare l' alimentazione per ogni individuo, individuando le esatte percentuali di proteine, grassi e proteine che deve assumere. Insomma non una dieta per 500 milioni di persone, ma un' alimentazione che vada bene solo una persona:  TU   Per spiegarti per filo e per segno come ottenere tutto questo, ho programmato 16 date in tutta Italia, non devi quindi nemmeno fare lunghi viaggi per saperne di più!  Dai, scegli la città più vicina e clicca il pulsante qui sopra in alto per iscriverti!  Avrai in più questi straordinari ed esclusivi Bonus:  Bonus #1--> Report di 16 pagine: "Vitamina D: il nuovo Ormone per il Dimagrimento, Testosterone e Salute".. Bonus #2-->Report di 36 pagine: "Calcificazione Arteriosa? Distruggila per sempre con la Vitamina K2" .. Bonus #3-->Report di 36 pagine: "I misteri dell' Omega 3: Il Codice Segreto svelato per la tua salute. Malattie Cardiovascolari? Problemi di Peso? Ipertensione? Diabete? Forse sei carente di Omega 3" .. Bonus #4--->Report di 36 pagine: "Come Perdere fino a 4 Kg in 9 Giorni. Senza Fame - Senza Perdere Massa Muscolare - Senza Riacquistarli successivamente".. Bonus #5--->Report di 21 pagine: "GRASS FED: La Rivoluzione della Carne ad Erba! Scopri tutti i benefici della VERA carne rossa allevata ad erba senza rischi per la tua salute e nel pieno rispetto dell' ambiente, anche se non sai nulla di alimentazione"..    145 pagine di pura informazione ESCLUSIVA per la tua salute, forma fisica e benessere!    IL CALENDARIO    Cosenza -  4 febbraio. Attenzione: rinviato a data da destinarsi per motivi organizzativi. Ce ne scusiamo.  Firenze -  18 febbraio,  Grand Hotel Baglioni, Piazza dell'Unità Italiana, 6  (https://www.hotelbaglioni.it/en)  Olbia -  4 marzo,  Geo Village  -  Circonvallazione Nord Direzione Golfo Aranci < Brescia - 18 marzo,  Sede in definizione (sarà indicata al momento dell' iscrizione) < Lugano - 25 marzo, Sede in definizione (sarà indicata al momento dell' iscrizione) < Bolzano -  8 aprile, Sede in definizione (sarà indicata al momento dell' iscrizione) < Perugia -  15 aprile,  Sede in definizione (sarà indicata al momento dell' iscrizione) < Foggia - 20 maggio,  Sede in definizione (sarà indicata al momento dell' iscrizione) < Verona - 17 giugno,  Crowne Plaza Verona Fiera - Via Belgio 16  -  Tel. 045-4933333 < Venezia - 1 luglio,  Park Hotel ai Pini,  Via Miranese 176, 30174 Venezia Mestre - Italia Tel: +39 041 917722 - Fax: +39 041 912390 - E-mail : info@aipini.it < Bologna - 15 luglio,  Sede in definizione (sarà indicata al momento dell' iscrizione) <                                             Orario: 19:00-23:00    Attenzione: non verrà mandato il biglietto cartaceo, basterà stampare l' email di conferma e presentarla all' ingresso. 

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