Verwenden Sie diesen Platz etwas zu kommunizieren

Warenkorb Zusammenfassung

Ihr Warenkorb ist leer

Produkte im Warenkorb: 0
Gesamtprodukte: € 0,00

Weiter zum Warenkorb

"Squat & Stacco"-eine innovative biomechanische Ansatz-DVD

39,00

Artikel wurde in den Warenkorb hinzugefügt

Zum Einkaufskorb gehen

Höchstquantität für das Produkt gekauft erreicht

Zum Einkaufskorb gehen

BIIOSystem

Kniebeugen und Kreuzheben

Die Kniebeuge ist eine großartige Übung für die Oberschenkel, sehr gut für die Stimulation der Masse des Muskels zu beschleunigen in den Ski/Sprinter/Fußballspielern und allgemein für die Kraftentwicklung.

Aber dieser Übung erfolgt in der traditionellen Weise, d.h. mit den Beinen nicht zu weit auseinander und mit den Kurven nicht abgeschlossen haben, kann nur eine Moderate Aktivierung der Gluteus Medius, während nur die großen aktiviert wird, wenn die Kurven sehr tief ist.

Folglich die Kniebeuge, so häufig ausgeführt wird, es ist eine gute Übung für die Quadrizeps, aber nicht optimal für Ihr Gesäß und sportliche Leistung im Allgemeinen.

In der Tat, Ihr Gesäß sind kräftige Muskeln, so dass, wenn sie aktiviert werden, nur zum Teil die Leistung begrenzt, da ihr Wachstum ist. Auch die Wirbelsäule ist besser vor Verletzungen geschützt weil der lumbalen Wirbelsäule falsch rebound, Schaden.

Dieses Video lehrt uns ein neue biomechanisches Konzept zur Durchsetzung der Kniebeuge (aber auch das Kreuzheben), d. h. gehen weiter zurück mit der Hüfte und zur gleichen Zeit tun einige spezifische Übungen für die Reaktivierung des Gesäßes.

Basierend auf internationalen wissenschaftlichen Studien und versucht mit großem Erfolg auf Hunderte von Athleten jeder Sportart, sowohl Geschwindigkeit und Ausdauer, dieser neue Ansatz in der Hocke revolutioniert die unteren Body-Workout, mit außergewöhnlichen Ergebnissen in Bezug auf Masse, Steifigkeit, da das Gesäß beginnen zu wachsen wie nie zuvor!

Nicht nur das, aber mit Übungen genannt Muster, verwendet durch fast alle Teams der Fußball/Basketball, aber auch von der amerikanischen nationalen Marathon, bebilderte Schritt für Schritt auf dieser DVD können Sie reaktivieren Ihr Gesäß und Haltung um unseren Körper, um die außerordentlichen Leistungen von Geschwindigkeit, Kraft und Ausdauer vorzubereiten.

Die DVD wird herausgegeben von Claudio Tozzi (Autor des Bestsellers "the Science of Natural Body Building-BAJO-Methode") mit sehr guten Arzt Chiropraktiker Idris Baba und seine Mitarbeiter, hat eine Laufzeit von intensiven 124 Minuten, die Ihr Training revolutionieren wird!

​​​​​​​