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€ 162,00 € 120,00

Caro Amico, Gentile Amica, dopo tanti anni ho deciso di fare una rivista, completamente dedicata al mio lavoro di 30 anni nel campo del fitness, del benessere, dell’ anti-aging e della prevenzione delle malattie. Se non mi conosci qui non leggerai nulla che assomiglia nemmeno lontanamente a tutto quello che sai su questi argomenti, anzi generalmente troverai articoli totalmente opposti alla visione nazional-popolare che qualcun altro ha creato per te. E ti cambierà completamente la vita. Se invece già mi conosci, sai già dove andrò a parare, cioè informazioni di prima mano che ti permetteranno non solo di aver un fisico sano, atletico, in forma, che combatterà con tutte le sue forze contro i segni del tempo e le patologie. “Le Regole di Tozzi” si compone di varie sezioni: ​​​​​​​ Alimentazione Geo PaleoDiet per il fitness, per il sport,per l’ anti-invecchiamento e per evitare patologie cronico-degenerative  Ricette dedicate a questo tipo di alimentazione a cura di Daniela Mascia, una paleo-chef bravissima. allenamento BIIOSystem per il fitness/bodybuilding Preparazione Atletica BIIOSystem per tutti gli sport: calcio, tennis, pallavolo, pallacanestro, ecc. La Paleo Diet è stata introdotta in Italia dal sottoscritto nel 1999 (scoprendo prima le seminali ricerche di Eaton Boyd, successivamente seguendo il Prof. Loren Cordain e  il suo allievo Robb Wolf), ha dato risultati eccezionali in termini di dimagrimento, performance sportive e, soprattutto, nel campo della salute, dove è capace di migliorare/guarire molte malattie autoimmunitarie o di altre patologie in genere. Successivamente creai nel 2006 la versione Geographic (Geo) Paleo Diet che raffina ancora di più l’ alimentazione per ogni persona. Invece il BIIOSystem è il mio sistema di allenamento per il fitness tratto dall’ omonimo libro "BIIOSystem", che dal 2001 è ancora il più venduto del settore, con un record di 15 ristampe e tradotto anche in spagnolo, dove è anche primo al mondo dei libri sportivi in questa lingua. Si tratta del testo sportivo più venduto di tutti i tempi in Italia. Successivamente il BIIOSystem viene via via utilizzato con successo anche nelle preparazione atletiche di tutti gli sport, sia di potenza che di resistenza. Come vedete è un progetto piuttosto ampio che coinvolge argomenti apparentemente diversi tra di loro, ma in realtà hanno molti punti in contatto, sicuramente di più di quelli che io stesso avrei mai pensato quando a 24 anni, nel 1989,  pubblicai il mio primo articolo su “Body Magazine”, allora la più prestigiosa rivista fitness italiana.  Mi è possibile affermare questo perchè anche io ero convinto che esistesse un alimentazione normale, poi quella sportiva, a sua volta diversificato per ogni disciplina oppure un allenamento per il fitness e un altro invece per il calcio, un altro ancora per la pallavolo e cosi via. In realtà in tanti anni sono arrivato alla conclusione che qualunque attività tu faccia (o non faccia) il corpo risponde quasi sempre alla stesso modo e non esistono compartimenti stagni. Infatti tranne poche variazioni, il corpo umano segue le stesse regole alimentari e di allenamento sportivo, che per motivi che sfuggono alla comprensione umana non vengono quasi mai applicati nella realtà normale. Infatti in questa rivista non leggerai mai le frasi “bisogna mangiare un po di tutto” oppure “vario ed equilibrato”. Non troverai per nessun motivo articoli che consiglieranno di allenarti tutti i giorni “perchè tutti i campioni fanno cosi” Mai e poi mai nelle “Regole di Tozzi”  riuscirai a leggere che per rallentare l’ invecchiamento “fare moto, vivere all’ aria aperta e mangiare sano” perchè non vuol dire assolutamente nulla. Con le “Regole di Tozzi” distruggerò tutto quello che dicono il 90% dei medici e dei nutrizionisti, aprendovi una nuova via verso la forma fisica, il benessere, la performance sportiva e la salute. Con questa nuova rivista vi farò anche allenare poco, ma intensamente, producendo con la metà del tempo il triplo dei risultati in qualunque disciplina dai voi praticata, andando contro il 90% dei vostri allenatori/preparatori atletici. Vi farò anche litigare con loro, ma poi vi farò vincere... Insomma, allacciate le cinture, con questo nuovo si parte per un nuovo viaggio che cambierà la vostra visione dell’ alimentazione e dello sport. PER SEMPRE                                                                                                           Claudio Tozzi ​​​​​​​ P.S. Con l' abbonamento alla rivista troverai sempre un esclusivo DVD Bonus in allegato. Con il primo numero troverai i video de "LeRegole di Tozzi" puntate 1-8, oltre 5 ore di informazioni esclusive. "LeRegolediTozzi Magazine" non si trova in edicola e sarà quindi disponibile solo ed esclusivamente per abbonamento. Non sarà disponibile in digitale, ma solo cartacea.  ​​​​​​​- Offerta Lancio Abbonamento annuale (6 numeri): 120 Euro (Entro il 9 settembre, poi avrà un costo di 162 Euro)  - Offerta Lancio Abbonamento per 2 anni (12 numeri); 220 Euro (Entro il 9 settembre, poi avrà un costo di 300 Euro)  

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Le Regole di Tozzi - GeoPaleoDiet Show. DVD Video doppio - Puntate 1-8

Le Regole di Tozzi - GeoPaleoDiet Show. DVD Video doppio - Puntate 1-8

€ 27,00

“Le Regole di Tozzi” – GeoPaleoDiet Show”   DVD doppio - Puntate 1-8  Praticamente tutto quello che sai sull'alimentazione non ha alcun fondamento logico: ecco le prime 5 ore di prove   ACQUISTALO QUI - IN OMAGGIO CON IL PRIMO NUMERO DELLA NUOVA RIVISTA DI CLAUDIO TOZZI!    Claudio Tozzi,  autore nel 2000 del primo articolo sulla Paleo Diet in Italia, del bestseller sportivo italiano BIIOSystem e collaboratore di SkySport, in una serie di video-interviste controcorrente sull’ alimentazione ( e non solo) che cambieranno per sempre la tua salute, forma fisica e prestazione sportiva.     Conduce: Alessandra Amori                                        DVD 1: Puntate 1-4     #1: GeoPaleoDiet Show - Cos'è la GeoPaleoDiet? (Durata 29:40) #2  Vitamina D. Perchè NON Prenderla Ti Distruggerà (Durata 35:24) #3  Reflusso? Dolori Mestruali? Emorroidi? Risolvi in 30 giorni con il pH  (Durata 35:32) #4 Libera per sempre le Arterie con la Vitamina K2 (durata 40:11)                                      DVD 2: Puntate 5-8      #5 Influenza (e altro):Stroncala in 24 ore con la Vitamina C (Durata 35:32)                            #6 Come perdere fino a 4 Kg in 9 giorni. E sul Mima-Digiuno... (Durata 35:36) #7 La Colazione è il Pasto più Pericoloso del Mondo  (Durata 34:26) #8 Allenatevi poco e incrementate tanto Massa Muscolare, Salute, Autostima e Benessere. (Durata 37:56)   geopaleodiet.com - www.certificazionepaleo.com – www.mdmuscledetox.com – www.biiosystem.com – www.preparatoreatleticovincente.com     Claudio Tozzi   E’ considerato il “guru” del fitness italiano,  dell’ alimentazione Paleo diet, del benessere e dell' anti-aging e ha scritto nel 2000 il primo articolo in Italia sulla Paleo Diet.   Ha scritto il best-seller  “Metodo BIIOSystem”, dal 2001 il più venduto libro sportivo di tutti i tempi, con un record di 15 ristampe e 30.000 copie vendute, è considerato Il più grande successo nel campo del fitness in Italia di tutti i tempi, tanto da essere inserito nel programma didattico ufficiale dall’ Università di Scienze Motorie di Torino, testo consigliato a Scienza Motorie Cattolica di Milano. E’ stato co-autore dei libri best-seller del Dott. F. Duranti “IL CIRCOLO VIRTUOSO DEL BENESSERE”, “LE 100 REGOLE DEL BENESSERE – NON SOLO MEDICINA”  e “PER SEMPRE GIOVANI”  (assieme al Dott. Gianluca Pazzaglia). Nel 2011 ha organizzato il primo convegno sulla ‘Paleo Diet’di cui è stato moderatore/relatore con il Prof. Loren Cordain, docente al dipartimento di salute e scienze motorie della Colorado State University e autore del bestseller mondiale “The Paleo Diet” Ha collaborato con clinica GVM di Roma nel campo delle malattie autoimmuni. Attualmente collabora con una rubrica di alimentazione e allenamento sportivo sul sito SKYSPORT,  Gianlucadimarzio.com e RadioRadio ed è stato intervistato dalla Gazzetta dello Sport. Nel 2018 organizza il primo Corso ufficiale Certificazione GeoPaleoDiet e Primal www.certificazionepaleo.com     Credits: -              Location: GeoPaleoDiet, Via Baldo degli Ubaldi 186-188 – 00167 – Roma -              Riprese e montaggio: Carlo Berruti -              Arredamento: Ufficio Style Roma -              Make-up Stylist: Francesca Bonanni -              Claudio Tozzi veste Gutteridge -              Alessandra Amori veste Guess -              Sigla iniziale: The beginning of the night - Kaledon (dall’ Album: "CARNAGUS: Emperor Of The Darkness": 2017)  

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Libro

Libro "Paleo Total Body" di Mark Sisson

€ 16,50

La paleo dieta, che sempre più si sta affermando negli Stati Uniti, ha rivoluzionato il modo tradizionale di affrontare l'alimentazioneSi basa sulla constatazione scientifica che gli uomini del Paleolitico godevano di una salute invidiabile, grazie a una dieta che attingeva prevalentemente a fonti animali, disponendo solo stagionalmente di cibi vegetali. I cibi "moderni" non fanno per noi. Dobbiamo tornare al cibo vero e nutriente, lasciando sugli scaffali dei supermercati buona parte di ciò che la pubblicità e i cattivi consiglieri vorrebbero che mangiassimo. Mark Sisson ci spiega con estrema chiarezza i principi fondamentali del metodo che gli ha cambiato la vita. Ci presenta un programma semplice e veloce di fitness grazie al quale possiamo riprogrammare i nostri geni, bruciare i grassi e raggiungere la forma perfetta. Questo libro, che l'autore ha pubblicato a proprie spese e che ha subito scalato le classifiche di Amazon, ha suscitato polemiche, grande interesse e un largo seguito tra i lettori. ​​​​​​​Mark Sisson , ex maratoneta e triatleta, è un esperto di dieta e fitness. Con oltre 800.000 visite al mese, il suo sito MarksDailyApple.com è tra i più visitati al mondo. I suoi libri hanno fatto di lui una vera e propria star negli Usa. Vive in California con la moglie e i figli.

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Libro

Libro "Alimentazione e gravidanza. Cibo vero per mamme e bambini sani"

€ 14,90

Non solo siamo quel che mangiamo, ma diventeremo quel che mangiano le nostre mamme. Ecco perché la gravidanza è un momento decisivo per rivedere la propria alimentazione in funzione del benessere e della salute, presenti e futuri, di mamma e bambino. Il dottor Enrico Colosi, direttore dell'unità operativa di Fisiopatologia della Riproduzione Umana e del Centro PMA di Grosseto, mette a disposizione la sua decennale esperienza, nonché le ricerche condotte tra le popolazioni dell'Amazzonia e del Venezuela, per spiegare in modo estremamente chiaro come l'alimentazione moderna occidentale, eccessivamente ricca di zuccheri e cibi processati, insieme allo stile di vita, sia coinvolta nella causa di moltissime malattie che in modi diversi minano la nostra salute fin dal ventre materno. Analizzando l'importanza dell'epigenetica, il cambiamento di metabolismo determinato da ragioni evolutive, il problema dell'obesità durante la gravidanza e, infine, l'infiammazione cronica silente alla base di tutte le patologie legate alla gestazione, Colosi dimostra quanta responsabilità abbiano i cibi di cui ci nutriamo in questi meccanismi, infondendo la motivazione necessaria per compiere cambiamenti importanti nello stile alimentare, spesso in contrasto con le nostre abitudini o con luoghi comuni tanto diffusi quanto scientificamente infondati. Ma qual è l'alimentazione "giusta", non solo per una futura mamma? Districarsi nella selva di informazioni contraddittorie impartite dai media non è semplice, per questo Colosi parte dalla definizione di "cibo vero": gli alimenti di cui ci siamo nutriti, e coi quali ci siamo evoluti, per milioni di anni prima della "recente" rivoluzione agricola di soli 10/12.000 anni fa e degli ancora più recenti prodotti industriali, frutto di coltivazioni e allevamenti intensivi. Attraverso una pratica suddivisione, Colosi spiega per quali ragioni e quali sono gli alimenti da evitare, da limitare, e da consumare a volontà purché alla base della scelta ci sia il criterio di qualità: carni da allevamenti grass-fed, uova da pollame ruspante, pesce pescato, frutta e verdura possibilmente biologiche e soprattutto di stagione. In appendice, come utile strumento per mettere in pratica i consigli alimentari, Morena Benazzi, autrice del ricettario paleo più venduto in Italia, Armonìa Paleo. Ricette per una vita sana secondo natura, ha stilato 4 menù settimanali per ciascuna stagione, corredati da 16 ricette inedite illustrate, dalla colazione al dessert, per future mamme in salute con gusto. 91 pagine. Autore: Enrico Colosi.  

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14,90

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La scienza del Natural Body Building - Il Libro Best Seller di Claudio Tozzi sul BIIOsystem

La scienza del Natural Body Building - Il Libro Best Seller di Claudio Tozzi sul BIIOsystem

€ 29,00

Si tratta del libro sportivo più venduto in Italia di tutti i tempi, con un record di 12 ristampe (e questa è la tredicesima), 2 edizioni, Tradotto anche in spagnolo, circa 30.000 copie vendute.    Il libro originale aggiornato con due nuove parti: La serie del MINI-BIIO, una sola seduta settimale per chi pratica altri sport. La dieta PH. "La scienza del natural body building - BIIOSystem".  IL SISTEMA ITALIANO PIU' DIFFUSO NEL NOSTRO PAESE. - 548 pagine . - Programmi di allenamento per 2 anni e mezzo . - Alimentazioni da seguire .   GUARDA LA GALLERIA DEGLI ATLETI BIIOSYSTEM   Il metodo BIIOSystem, su cui è basato il libro, è insegnato ufficialmente nel corso di Laurea in Scienze Motorie all’ Università di Torino e il metodo è oggetto da anni da tesi di laurea in scienze motorie e fisioterapia in tutte le facoltà di Italia. Nel 2008 il BIIO è stato presentato al 3° congresso internazionale di medicina preventiva ed healthy aging di Milano,come metodo di elezione per l’ attività fisica anti-invecchiamento. Dal 2009 1° in Spagna e 4° al Mondo su Amazon tra i testi di allenamento in spagnolo.   Le Vittorie   Atleti che utilizzano il metodo BIIOsystem hanno vinto fino ad ora: due campionati mondiali di natural body building. 2 campionati italiani di panca orizzontale. un campionato italiano di Penthatlon moderno. utilizzato dalla nazionale italiana di beach volley, di windsurf, di nuoto e dalla nazionale spagnola di ciclismo su pista. Implementato anche nel calcio, nella pallavolo, nell' atletica. (record del mondo salto in alto over 45) e nelle arti marziali.  Un campionato italiano di powerlifting con tre record italiani categoria sub-junior.             DOPO AVER LETTO QUESTO LIBRO, TI CHIEDERAI PER SEMPRE COSA STAVI FACENDO PRIMA!    

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Libro

Libro "The Paleo Solution: The Original Human Diet" by Robb Wolf

€ 20,00

Do you want to lose fat? Look younger? And feel great? All while avoiding cancer, diabetes, heart disease, Parkinson's, and Alzheimer's? The Paleo Solution unearths the story of the original human diet by uniting the anthropological knowledge of our hunter Gatherer past with the latest, cutting edge discoveries from genetics, biochemistry, immunology, and life extension research. ROBB WOLF - a research biochemist who traded in his lab coat and pocket protector for a whistle and stopwatch to become one of the most sought after strength & conditioning coaches in the world - teaches you kow simple nutrition, exercise, and a few lifestyle changes can radically improve your appearance, health, and longevity.  The Paleo Solution delivers its message through equal parts british humor and tough love, resulting in a surprisingly entertaining ride through the inner workings of the human body. As with thousands of others around the world, Wolf's unique perspective as both a scientist and coach will inspire you to discover: - what simple foods can dramatically improve your appearance and wellness. - the causes behind the modetn scourges of cancer, diabetes, and neurodegenerative diseases such as Parkinson's and Alzheimer's. - how to lose unwanted weight while looking and feeling younger. - how to improve your athletic performance whether you are surfing couches or scaling mountains. - an easy-to-follow 30 days meal plan with delicious, time-efficient recipes. - outstanding beginner and intermediate exercise programs with detailed photographs and "how-to" instructions from one of the world's top strength coaches.   Robb Wolf, a formes research biochemist, is one of the world's leading experts in Paleolithic nutrition. A student of Prof. Loren Cordain, author of The Paleo Diet, Wolf has trasformed the lives of tens of thousands of people around the world via his toprannked podcast and wildly popular seminar series. ​​​​​​​Wolf is cofounder of the nutrition and athletic training journal, The Performance Menu, co-owner of NorCal Strength & Conditioning, one of the Men's Health "top 30 gyms in America", and has functioned as a review editor for the Journal of Nutrition and Metabolism. 

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