SCORTA 10 pezzi Glutammina KYOWA QUALITY - Contro il Catabolismo muscolare e per Energia Mentale
€ 180,00
€ 153,00
La glutamina è un aminoacido neutro ed è l'aminoacido più abbondante presente nel muscolo e il sangue umano. Infatti, il 60% della riserva libera di aminoacidi nelle cellule muscolo scheletriche è composto di glutamina. La glutamina è nota come un aminoacido condizionatamente essenziale perchè nei momenti di stress (l'attività fisica è stress) il corpo ne ha un bisogno maggiore per mantenere le riserve ematiche e muscolari di glutamina. La glutammina è un aminoacido non essenziale che costituisce più del 50% del pool aminoacidico. Già nel 1990 Perry-Billings et altri, e nel 1991, Calder e Newsholme, hanno provato che la glutamina aiuta in modo importante il sistema immunitario. L'allenamento strenuo sportivo è un comunque un attacco al nostro sistema difensivo, che dovrà provvedere a ripulire e riparare il terreno cellulare danneggiato anche dallo stress e/o dalla vita privata. Ora, gli immunociti deputati a questo compito richiedono un alta quantità di glutamina nel plasma, per essere coadiuvati a questo compito. Conseguentemente se i livelli di questo aminoacido sono nel sangue sono normalmente bassi (perché la maggior parte è utilizzata dalle cellule dell'intestino tenue), la glutamina disponibile non basta e quindi dovrà venire estratta dal nostro patrimonio muscolare. Questo perchè esiste la sindrome da intestino eccessivamente permeabile o "leaky gut" (SAPI o LGS) che si accompagna ad uno stato infiammatorio sistemico, iper-reattività del sistema immunitario, sovraccarico del fegato e del sistema nervoso. I sintomi più frequenti sono quelli intestinali come gonfiore, diarrea e crampi, ma spesso compaiono anche sintomi generali come stanchezza, mancanza di energia, allergie ed intolleranze. La glutammina ripristina quindi la corretta non-permeablità intestinale, dovuta a cereali, latticini, legumi e stress. La glutamina contenuta nei muscoli è soltanto il 5-7% delle proteine totali e quindi il nostro organismo la produce a partire da altri aminoacidi, depauperando lentamente e inesorabilmente, la massa magra che avevamo così faticosamente acquisito. Questa "deleteria“ utilizzazione della glutamina dipende soprattutto dall'aumento dei livelli di cortisolo, un glucocorticoide che viene rilasciato in tutti i casi di stress sia patologico, sia indotto dall'esercizio fisico. Se il cortisolo è alto, l'estrazione e la produzione di glutamina (ma anche di un altro aminoacido glucogenetico, l'alalina) viene enormemente aumentata,rallentando o addirittura impedendo la crescita muscolare. La somministrazione orale o parenterale di glutamina può quindi migliorare il bilancio dell'azoto, aiutando l'atleta ad incrementare la massa magra ( e nel sedentario mantiene la massa magra impedendo l' indebolimento e l' invecchiamento), in quanto l'organismo utilizza l'integrazione dell'aminoacido invece di smontare le nostre proteine muscolari. L'acido glutaminico, prodotto nel cervello dalla glutamina (è l'unico aminoacido che riesce a passare la barriera ematoencefalica), svolge altra due funzioni fondamentali: • insieme al glucosio, è il carburante delle cellule celebrali; • combinandosi con l'ammoniaca (provoca il senso di fatica durante l'esercizio fisico), disintossica il cervello riconvertendosi nella forma primaria di glutamina. Anche l'ammoniaca nel fegato viene smaltita da questo importante aminoacido. • Anche il cervello quindi beneficia degli effetti della glutamina, in quanto la quantità di glucosio che può immagazzinare è limitata e se i livelli dell'aminoacido sono adeguati si può migliorare la funzionalità celebrale. Il glutammato monosodico dei comuni dadi da brodo e dei cibi cinesi, contiene acido glutaminico. • Altra funzione della glutamina è quella sul volume cellulare. Come abbiamo visto parlando della creatina, l'aumento della grandezza cellulare può essere il segnale per far partire gli stimoli anabolici ed anticatabolici. • La glutamina, in studi con animali, ha dimostrato di essere il più forte voluminizzatore cellulare tra quelli provati. Se studi su umani confermeranno questa caratteristica, l'integrazione di questo aminoacido per l'aumento della massa muscolare è destinata a diventare di routine. Ulteriori azioni della glutamina sono: • sintesi del Glutatione (un importante anti-ossidante prodotto dal nostro corpo); • trasporto di azoto e atomi di carbonio; • sintesi di Urea (fegato); • sintesi dell'RNA; • sintesi di Glucosio/Glicogeno; • componente del pool aminoacidico, • carburante metabolico; • ridurrebbe il desiderio di alcool; • viene utilizzato sperimentalmente nel trattamento della • depressione, nelle ulcere peptiche, epilessia, schizofrenia e • senilità; • aumenterebbe i livelli dell'ormone della crescita La combinazione glutamina + aminoacidi ramificati, sembrerebbe l'optimun per ottenere i migliori risultati. Infatti, come abbiamo visto, dopo una dura seduta di allenamento, l'organismo utilizza le poche scorte disponibili di glutamina e di alanina per ripristinare l'equilibrio precedente. Quindi comincia a smontare le proteine muscolari, ma soprattutto aminoacidi ramificati, che attraverso il ciclo alanina-glucosio, vengono trasformati in glucosio per sopperire all'esaurimento del glicogeno muscolare. Se si potenziano quindi i ramificati con la glutamina si ritarda notevolmente l'esaurimento delle riserve di glucogenetici, riducendo notevolmente il catabolismo muscolare e favorendo il Recupero. Addirittura molti atleti riferiscono di "sentire" la differenza tra i prodotti contenenti i soli ramificati e quelli associati alla glutammina. I risultati sul "campo" di questa combinazione sono estremamente positivi ed incoraggianti. Ingredienti: glutammina pura micronizzata - Kyowa Quality Confezione da 100 grammi in polvere - misurino incluso della confezione Posologia consigliata: 3 grammi al giorno in acqua
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Ir al carritoComplejo de Candida 6 super-sustancias para combatirlo
€ 260,00
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Nuevo producto para combatir candida, con hasta 6 de las sustancias más poderosas del mundo para combatir este hongo parasitario. - Ayuda a eliminar la cándida de tu cuerpo - Ayuda a la purificación y la desintoxicación - Ayuda a restaurar la flora bacteriana
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Ir al carritoOmega 3 - Salmón Virgen 100% - 60 cápsulas por gramo
€ 280,00
€ 238,00
OMEGA 3 VIRGEN SALMON 100% - El aceite de salmón es un producto único, natural y precioso. El salmón es una de las especies más saludables y apreciadas, por estas razones: Su particular hábitat natural y su estilo de vida. Larga estancia en lagos sin agentes contaminantes. Alimentación de algas, zooplancton y pequeños crustáceos, fuentes naturales de ácidos grasos esenciales y antioxidantes. El ciclo de vida corto de 4 años y el peso moderado de 3 kg, le dan, en el momento de la pesca, cualidades únicas. Omega Riqueza Natural y Equilibrada. Presencia natural del astaxantina antioxidante más potente. Ausencia de metales pesados. Gracias a la presencia natural de vitamina A, D y E, el aceite de salmón es muy apreciado y buscado debido a su producción limitada al período de pesca, de mayo a septiembre. Respetar los ciclos de pesca sostenibles, que limitan la cantidad disponible. La cantidad de aceite se extrae de la cabeza de salmón, que es más concentrado y puro, pero menos que el de los productos a base de pescado extraídos del hígado. El aceite de salmón se mantiene intacto e integra todos los nutrientes para los procedimientos de procesamiento escrupuloso por una compañía farmacéutica a baja temperatura que no altera su composición. Omega-3 EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) contenido en 'aceite de salmón "Omega 3 100% Salmon Virgin" actuar juntos y, específicamente, para proteger el sistema cardiovascular. Por esta razón, asegurar la fuente apropiada de ambos de estos alimentos es la mejor estrategia para alcanzar el efecto protector más alto posible para la salud cardiovascular. Las directrices oficiales recientes especifican las cantidades diarias exactas de estos dos componentes de acuerdo con los siguientes términos: Salud del corazón: 250 mg de EPA y DHA contribuyen a la función cardíaca normal. Funciones cerebrales y visuales: 250 mg de DHA contribuyen al mantenimiento de funciones cerebrales y visuales normales. Niveles de triglicéridos: 2000 mg de EPA y DHA contribuyen al mantenimiento de las concentraciones de triglicéridos en la sangre. Presión arterial: 3000 mg de EPA y DHA contribuyen a mantener la presión arterial. "Omega 3 Salmón Virgen 100%" es PURA: • 100% de aceite de salmón. • NO mezcle ni diluya con otros aceites. • Sin aditivos Max. NUTRICIONAL. • La riqueza natural y equilibrada, Omega 3 biodisponible. • La naturaleza de la potente antioxidante astaxantina Presencia 10 veces más potente que otros carotenoides y 100 veces más potente que la vitamina E. • Presencia Natural de Vitaminas A, D, E. • Concentración de principios activos de extracción noble (de la cabeza, no del hígado). "Salmón Omega 3 Virgen 100%" es SERIO. • Proceso de extracción y procesamiento confiado a una empresa farmacéutica. "Omega 3 Virgin Salmon 100%" es SANO. • NO sigue otros aceites. • NO aditivos. • NO conservantes. • NO hay colorantes. • NO tiene metales pesados. • NO hay rastros de almidón, trigo, levadura. • NO Salmonella, Escherichia coli, Staphylococcus aureus. CANTIDADES PREVIAS PARA EL DIA MÁXIMO CONSIDERADO: 1 cápsula blanda. Aceite de salmón 1000 mg. de los cuales EPA 180 mg. de los cuales DHA 120 mg. Vitamina E (D-alfa-tocoferol) 13,4 mg 112% NRV *. * NRV: Referencia Valor Nutricional. Ingredientes: aceite estandarizado Salmon en omega 3, vitamina E (d-alfa-tocoferol), Vitaheess E *, gelatina. Agente de resistencia al glicerol. Puede contener trazas de leche y soja. * Vitaheess E: E-306, E 304, E 310. Embalaje: 60 gramos de gelatina blanda
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Ir al carritoVitamina C
€ 330,00
€ 280,50
El hombre es prácticamente el único animal en el mundo que no puede producir vitamina C. Sólo Bulbul, indios murciélago, mono y gorila y el cochinillo indio tienen esta característica y por lo tanto, debe ser ingerido de forma forzada con alimentos / suplementos. La pérdida de la producción endógena de vitamina C ocurrió en un animal de árbol que vivía en un ambiente tropical o semi-tropical donde muchos alimentos que contenían ácido ascórbico estaban disponibles durante todo el año. La dieta modificada de los primates podría no proporcionar como ácido ascórbico como la primera sintetizada en el hígado, pero fue suficiente para sobrevivir. Bourne en 1944 demostró que un gorila moderno, viviendo en su hábitat natural, conseguiría 4,5 g. de ácido ascórbico por día de su alimento. El ácido ascórbico (vitamina C) se utiliza para prevenir o tratar niveles bajos de vitamina C en personas que no reciben suficiente vitamina de sus dietas. Los bajos niveles de vitamina C puede conducir a una condición llamada escorbuto, que puede causar síntomas tales como erupción, debilidad muscular, dolor en las articulaciones, fatiga o pérdida de dientes. La vitamina C también: contribuye al mantenimiento de la función normal del sistema inmune para proteger las células del estrés oxidativo. apoya el funcionamiento normal del sistema nervioso. ayuda a reducir la fatiga y la fatiga. aumenta la absorción de hierro. favorece la formación de colágeno para la función normal de las encías, la piel, los cartílagos y los huesos. "La vitamina C de control de pH" de GeoPaleoDiet fue formulado con calcio y magnesio, es decir minerales que dabbing casi completamente el componente ácido, que hace que el producto sea adecuado para estómagos delicados y no sin resultado en problemas a nivel gástrico. No sólo eso, para aumentar el poder de reciclaje de la vitamina C se añadió al producto quercetina, un bioflavonoide que es, un grupo de pigmentos con antioxidante, actividad, presente en muchos tipos de frutas y verduras, que promueve la regeneración y reactivación de la vitamina c Los bioflavonoides, tales como quercetina, son compuestos que juegan un acción significativa vasoprotector Venotónico y el aumento de los niveles intracelulares de la vitamina C, que mejorará la acción antioxidante, el fomento de la actividad protectora contra el daño oxidativo de los radicales libres. En la práctica, la vitamina C no bastante ácido, pH controlado, lo que permite una perfecta absorción de la sustancia, ya que, recordemos, en la naturaleza está contenida en las frutas cítricas que contienen calcio / magnesio y bioflavonoides. Nosotros en GeoPaleoDiet sólo hemos recreado el "Hábitat" natural para mejorar mejor sus características extraordinarias. - Paquetes de 24/48 tabletas de un gramo. Composición: Vitamina C total 1.000 mg (1250% de NRV *) de Ácido Ascórbico de Ascorbate Calcium La quercetina 10 mg No tome el relevo durante el embarazo.
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Ir al carritoSCORTA 10 pezzi BCAA Aminoacidi Ramificati 2:1:1 - Linea Muscle Detox
€ 330,00
€ 280,50
Gli aminoacidi ramificati ovvero i BCAA, al pari delle proteine, rientrano nella categoria degli integratori plastici, ovvero che favoriscono la sintesi e l’anabolismo muscolare. Il loro impiego in ambito sportivo produce effetti diversi in virtù del momento dell’assunzione. Valina, leucina ed isoleucina (sono questi i 3 aminoacidi presenti negli integratori di BCAA) rappresentano 3 aminoacidi essenziali che l’organismo utilizza anche a scopo energetico. A tal proposito, assunti prima dell’attività (almeno 40 minuti prima), contrastano la degradazione delle proteine muscolari e ritardano anche la comparsa del senso di affaticamento. Quest’ultimo effetto è principalmente dovuto al fatto che, tanto i BCAA, tanto il triptofano raggiungono il cervello mediante i medesimi canali d’accesso. Il triptofano, una volta nel cervello, è trasformato in serotonina, neurotrasmettitore che fornisce l’input dello stato di affaticamento. Maggiore è il triptofano nel cervello, maggiore sarà la produzione di serotonina e conseguentemente il senso di affaticamento. I BCAA, competendo con il triptofano, ne ostacolano l’ingresso, rallentando l’insorgere del senso di affaticamento. Quali sono gli Aminoacidi Ramificati? Composizione chimica Da recenti studi emergerebbe addirittura che i BCAA abbiano l’effetto di stimolare il rilascio di testosterone dopo l’esercizio fisico(1), in tal senso occorrerebbe assumerli circa un’ora prima per ottenere poi un aumento del testosterone sierico poco dopo il termine dell’allenamento. Una loro assunzione dopo l’allenamento agevola il recupero ed espleta le funzioni plastiche tipiche degli aminoacidi. La valina svolge le sue principali funzioni nel coordinamento muscolare, nella concentrazione, nelle funzioni nervose. L’isoleucina è fondamentale per la formazione dell’emoglobina, ed è implicata nella sintesi proteica. La leucina svolge un fondamentale ruolo plastico rispetto al muscolo, stimolando la sintesi proteica e rientrando negli elementi proteici costitutivi. Inoltre un suo impiego stimolerebbe il rilascio di GH(2). Nel corso dell’attività sportiva vi è un forte impiego (ossidazione) di leucina nel muscolo, tale da abbassare drasticamente il suo quantitativo. Gli aminoacidi ramificati sono in grado di ripristinare la massa muscolare solo in soggetti affetti da patologie epatiche, in chi ha subito interventi chirurgici, o in chi ha subito traumi. Queste sostanze sono un aiuto agli alcolisti limitando la atrofizzazione della massa muscolare ed agiscono sui neurotrasmettitori contribuendo a prevenire i disturbi neurologici che si accompagnano all’abuso di alcol. Sembra da studi fatti che questi tre aminoacidi possano essere utili nella Sclerosi amiotrofica laterale SLA malattia di Lou Gehrig ( consultare sempre il proprio medico curante). Il fabbisogno giornaliero “minimo” dei 3 aminoacidi ramificati BCAA in esame è di : 80mg/kg/die per la leucina, 46mg/kg/die per la isoleucina e 40mg/kg/die per la valina. Quindi per una persona di 70 kg la dose giornaliera minima è di 11,6 gr nel rapporto 2:1:1. Aminoacidi ramificati nel Digiuno o Muscle Detox La cosa da tener chiara è che nel digiuno il nostro organismo cerca di proteggere la massa muscolare (fondamentale per avere la forza di andare a cacciare nuovo cibo ed evitare cosi che il digiuno si possa prolungare troppo) e quindi per la maggior parte le calorie provengono dalle riserve di glucidi e di lipidi. Tuttavia una piccola quota di proteine devono essere utilizzate già nel digiuno notturno, in quanto il glucosio necessario per il cervello (circa 140-150 grammi) non può provenire tutta la notte dagli stock del fegato, limitati in glicogeno. Quindi se il digiuno dura alcuni giorni, i muscoli perdono degli aminoacidi, specialmente alanina, i quali vengono captati dal fegato e reni e servono per produrre glucosio. Per un uomo di 70 Kg la cui spesa energetica basale è di 1800 calorie, dopo il secondo giorno di digiuno la perdita di proteine di origine muscolare è di 75 grammi, mentre il tessuto adiposo cede nello stesso tempo 160 grammi di trigliceridi e il fegato fornisce 180 grammi di glucosio. Non è una perdita enorme, che tuttavia per un digiuno di 5-7 giorni come da me consigliato, può portare ad un calo della massa muscolare di 375-525 grammi totali. Ma non è un grosso problema, perchè può essere facilmente tamponata con l’utilizzo di aminoacidi come supplemento (tipo BCAA Muscle Detox), perchè nei muscoli lo stock di alanina è ricostituito dal catabolismo di leucina, isoleucina e valina. Li avete riconosciuti? Si, non sono altro che i gloriosi e nostri amici da sempre, cioè i ramificati. Comunque altri aminoacidi concorrono alla formazione del glucosio e sono: glutammina, serina, glicina, asparigina, prolina e teronina; per questo motivo nel programma Muscle Detox ci sono anche generose quantità di glutammina, proprio per limitare al minimo (direi anche quasi del tutto) il catabolismo muscolare. Per info sul Programma Muscle Detox (Come perdere fino a 4 Kg in 9 giorni, Senza Fame, Senza Perdere Muscoli, Senza Recuperarli successivamente) --->QUI Informazioni nutrizionali: Per dose (5 cpr): L-leucina (2500 mg) - L-Valina (1250 mg) - L-Isoleucina (1250 mg) Confezione da 140 compresse (28 dosi) BCCA 2:1.1 integratore alimentare di aminoacidi ramificati Ingredienti: L-leucina, L-valina, L-isoleucina Agente di carica: cellulosa microcristallina - Amido di mais pregetalinizzato - Agenti antiagglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, biossido di silicio. Agenti di rivestimento: idrossi-propil-cellulosa, acido stearico. Indicazioni d' uso: Assumere 5 compresse al giorno. Il prodotto è indicato nei casi di ridotto apporto o aumento del fabbisogno dei nutrienti apportati.
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Ir al carritoSCORTA 20pezzi Glutammina KYOWA QUALITY - Contro il Catabolismo muscolare e per Energia Mentale
€ 360,00
€ 288,00
GRANDI SCORTE 20 PEZZI DI GLUTAMMINA SCONTATI AL 20% SCONTO DAL VALORE DI € 72 (corrispondenti a 4 confezioni gratuite) La glutamina è un aminoacido neutro ed è l'aminoacido più abbondante presente nel muscolo e il sangue umano. Infatti, il 60% della riserva libera di aminoacidi nelle cellule muscolo scheletriche è composto di glutamina. La glutamina è nota come un aminoacido condizionatamente essenziale perchè nei momenti di stress (l'attività fisica è stress) il corpo ne ha un bisogno maggiore per mantenere le riserve ematiche e muscolari di glutamina. La glutammina è un aminoacido non essenziale che costituisce più del 50% del pool aminoacidico. Già nel 1990 Perry-Billings et altri, e nel 1991, Calder e Newsholme, hanno provato che la glutamina aiuta in modo importante il sistema immunitario. L'allenamento strenuo sportivo è un comunque un attacco al nostro sistema difensivo, che dovrà provvedere a ripulire e riparare il terreno cellulare danneggiato anche dallo stress e/o dalla vita privata. Ora, gli immunociti deputati a questo compito richiedono un alta quantità di glutamina nel plasma, per essere coadiuvati a questo compito. Conseguentemente se i livelli di questo aminoacido sono nel sangue sono normalmente bassi (perché la maggior parte è utilizzata dalle cellule dell'intestino tenue), la glutamina disponibile non basta e quindi dovrà venire estratta dal nostro patrimonio muscolare. Questo perchè esiste la sindrome da intestino eccessivamente permeabile o "leaky gut" (SAPI o LGS) che si accompagna ad uno stato infiammatorio sistemico, iper-reattività del sistema immunitario, sovraccarico del fegato e del sistema nervoso. I sintomi più frequenti sono quelli intestinali come gonfiore, diarrea e crampi, ma spesso compaiono anche sintomi generali come stanchezza, mancanza di energia, allergie ed intolleranze. La glutammina ripristina quindi la corretta non-permeablità intestinale, dovuta a cereali, latticini, legumi e stress. La glutamina contenuta nei muscoli è soltanto il 5-7% delle proteine totali e quindi il nostro organismo la produce a partire da altri aminoacidi, depauperando lentamente e inesorabilmente, la massa magra che avevamo così faticosamente acquisito. Questa "deleteria“ utilizzazione della glutamina dipende soprattutto dall'aumento dei livelli di cortisolo, un glucocorticoide che viene rilasciato in tutti i casi di stress sia patologico, sia indotto dall'esercizio fisico. Se il cortisolo è alto, l'estrazione e la produzione di glutamina (ma anche di un altro aminoacido glucogenetico, l'alalina) viene enormemente aumentata,rallentando o addirittura impedendo la crescita muscolare. La somministrazione orale o parenterale di glutamina può quindi migliorare il bilancio dell'azoto, aiutando l'atleta ad incrementare la massa magra ( e nel sedentario mantiene la massa magra impedendo l' indebolimento e l' invecchiamento), in quanto l'organismo utilizza l'integrazione dell'aminoacido invece di smontare le nostre proteine muscolari. L'acido glutaminico, prodotto nel cervello dalla glutamina (è l'unico aminoacido che riesce a passare la barriera ematoencefalica), svolge altra due funzioni fondamentali: • insieme al glucosio, è il carburante delle cellule celebrali; • combinandosi con l'ammoniaca (provoca il senso di fatica durante l'esercizio fisico), disintossica il cervello riconvertendosi nella forma primaria di glutamina. Anche l'ammoniaca nel fegato viene smaltita da questo importante aminoacido. • Anche il cervello quindi beneficia degli effetti della glutamina, in quanto la quantità di glucosio che può immagazzinare è limitata e se i livelli dell'aminoacido sono adeguati si può migliorare la funzionalità celebrale. Il glutammato monosodico dei comuni dadi da brodo e dei cibi cinesi, contiene acido glutaminico. • Altra funzione della glutamina è quella sul volume cellulare. Come abbiamo visto parlando della creatina, l'aumento della grandezza cellulare può essere il segnale per far partire gli stimoli anabolici ed anticatabolici. • La glutamina, in studi con animali, ha dimostrato di essere il più forte voluminizzatore cellulare tra quelli provati. Se studi su umani confermeranno questa caratteristica, l'integrazione di questo aminoacido per l'aumento della massa muscolare è destinata a diventare di routine. Ulteriori azioni della glutamina sono: • sintesi del Glutatione (un importante anti-ossidante prodotto dal nostro corpo); • trasporto di azoto e atomi di carbonio; • sintesi di Urea (fegato); • sintesi dell'RNA; • sintesi di Glucosio/Glicogeno; • componente del pool aminoacidico, • carburante metabolico; • ridurrebbe il desiderio di alcool; • viene utilizzato sperimentalmente nel trattamento della • depressione, nelle ulcere peptiche, epilessia, schizofrenia e • senilità; • aumenterebbe i livelli dell'ormone della crescita La combinazione glutamina + aminoacidi ramificati, sembrerebbe l'optimun per ottenere i migliori risultati. Infatti, come abbiamo visto, dopo una dura seduta di allenamento, l'organismo utilizza le poche scorte disponibili di glutamina e di alanina per ripristinare l'equilibrio precedente. Quindi comincia a smontare le proteine muscolari, ma soprattutto aminoacidi ramificati, che attraverso il ciclo alanina-glucosio, vengono trasformati in glucosio per sopperire all'esaurimento del glicogeno muscolare. Se si potenziano quindi i ramificati con la glutamina si ritarda notevolmente l'esaurimento delle riserve di glucogenetici, riducendo notevolmente il catabolismo muscolare e favorendo il Recupero. Addirittura molti atleti riferiscono di "sentire" la differenza tra i prodotti contenenti i soli ramificati e quelli associati alla glutammina. I risultati sul "campo" di questa combinazione sono estremamente positivi ed incoraggianti. Ingredienti: glutammina pura micronizzata - Kyowa Quality Confezione da 100 grammi in polvere - misurino incluso della confezione Posologia consigliata: 3 grammi al giorno in acqua
€ 288,00
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Ir al carritoSCORTA 10pezzi Enotera softgels
€ 340,00
€ 289,00
ORDINE MINIMO 10 PEZZI Evening Primrose Oil al 10% è una fonte di acido Gamma-Linolenico ed è derivato dalla pianta Oenothera biennis (Enotera biennis), che appartiene alla famiglia delle Onagraceae. E' molto diffusa in America del nord ma anche negli appennini italiani. Dalla spremitura a freddo dei semi bruni dell’arbusto viene ricavato un prezioso olio ricco di proprietà curative, impiegato a scopo terapeutico sin dall’antichità. Il suo olio è una delle fonti vegetali maggiormente ricche di acido gamma-linolenico (GLA), acido grasso a lunga catena della serie omega-6. Il GLA modula la risposta infiammatoria dell’organismo grazie all’azione idratante che previene le perdite idriche e quindi la secchezza cutanea. L’azione antinfiammatoria è anche efficace nell’alleviare la sintomatologia della sindrome premestruale e alcuni stati di flogosi articolare. Contribuisce a: Trofismo e funzionalità della pelle. Contrasto dei disturbi del ciclo mestruale. Miglioramento della funzionalità articolare La Vitamina E contenuta nel prodotto contribuisce anche alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo. Principi attivi Acido gamma-linolenico (GLA): i semi di olio di enotera sono ricchi di acidi grassi essenziali omega-6, GLA. L’organismo non è in grado di sintetizzarlo, quindi è necessaria la sua integrazione con la dieta e a differenza di molti altri prodotti in commercio che hanno solo l' 8-9% di titolazione, l' Olio di Enotera GeoPaleoDiet ha invece la titolazione di GLA al 10%. Inoltre, l’estrazione a freddo dell’olio di semi di enotera senza l’uso di solventi assicura la purezza del prodotto e mantiene inalterata la frazione lipidica. Integratore di olio di enotera ricco di acidi grassi omega-6, titolato al 10% in GLA. Etichetta Confezione: 120 soft-gel
€ 289,00
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Ir al carritoMATERIALES 10 unidades Acetil Carnitina: quema grasa y mejora la memoria, el aprendizaje y los niveles de humor
€ 360,00
€ 306,00
PEDIDO MINIMO 10 PIEZAS La acetil-L-carnitina es un aminoácido (un ladrillo proteico) que se produce naturalmente en el cuerpo y ayuda al cuerpo a producir energía. Durante el ayuno o Muscledetox, se libera una gran cantidad de ácidos grasos libres circulantes, que necesitan buenos niveles de carnitina para ser transportados eficientemente dentro de las mitocondrias para ser quemados. Pero esta sustancia está contenida sobre todo en la carne, pero al estar en ayunas, podría haber un problema de niveles adecuados de carnitina, especialmente al mismo tiempo que el nivel por triplicado de ácidos grasos circulantes en comparación con la norma. Es evidente que, en este sentido, la suplementación con L-carnitina o mejor con Acetil-l-carnitina, es decididamente la forma más poderosa y efectiva. La acetil-L-carnitina también se usa para una variedad de trastornos mentales, como la enfermedad de Alzheimer, la pérdida de memoria relacionada con la edad, la depresión, los problemas relacionados con el alcoholismo y la enfermedad de Lyme. También se usa para el síndrome de Down, mala circulación en el cerebro, cataratas, dolor de los nervios debido a la diabetes, dolor de los nervios debido a los medicamentos utilizados en el tratamiento del SIDA y parálisis facial. Algunos hombres usan acetil-L-carnitina para la infertilidad, los síntomas de la "menopausia masculina" (niveles bajos de testosterona debido al envejecimiento) y una enfermedad del pene llamada enfermedad de Peyronie. ¿Cómo funciona? La acetil-L-carnitina ayuda al cuerpo a producir energía y transporta los ácidos grasos a las mitocondrias, donde se convierten en energía, lo que facilita la pérdida de peso. Es importante para la función del corazón y el cerebro, el movimiento muscular y muchos otros procesos corporales. Envase: 60 cápsulas de 1000 mg de Acetil L-Carnitina. Ingredientes: clorhidrato de acetil L-carnitina, gelatina comestible (cápsula); Espesante: celulosa microcristalina; Agentes antiaglomerantes: sales de magnesio de ácidos grasos; Dióxido de silicio. Instrucciones de uso: ingiera 1 cápsula al día con el líquido de su elección.
€ 306,00
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Ir al carritoSCORTA 10 PZ Integratore Zinco3. Tre forme (solfato/metionina/picolinato): top assorbimento e biodisponibilità - 90 cps da 15 mg
€ 360,00
€ 306,00
SCORTA 10 PEZZI! Lo zinco contribuisce alla normale funzione delle difese immunitarie e contribuisce al mantenimento di livelli fisiologici di testosterone nel sangue oltre che contribuire alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo, entrambe attività implicate nel sostenere la fisiologica fertilità maschile. Lo zinco è un minerale che rientra nella struttura di molti enzimi presenti nell'organismo. Lo zinco interviene nel processo di divisione delle cellule, contribuisce al mantenimento in salute di pelle, ossa, capelli e unghie. Zinco 3, a differenza di altri prodotti, non è stato formulato con la sostanza singola, ma con 3 particolari forme per avere maggiore biodisponibilità, assorbimento ed efficacia. Le forme di Zinco3 sono: Solfato di zinco: aiuta a prevenire la carenza di zinco Zinco picolinato: alcune ricerche suggeriscono che il tuo corpo può assorbire questa forma meglio di altri tipi di zinco, tra cui gluconato di zinco e citrato di zinco Zinco metionina-L-solfato: è specifico per alzare in maniera importante i livelli di zinco nel plasma. Confezione: 90 capsule da 15 mg Quantitativi medi per dose consigliata: per capsula %NRV* Zinco 15 mg 150% *NRV Valori nutritivi di riferimento Modo d'uso: una capsula al giorno INGREDIENTI : Capsula (gelatina). agente di carica: cellulosa microcristallina; zinco solfato, zinco mono-L-metionina solfato, zinco picolinato, agenti anti-agglomeranti: sali di magnesio degli acidi grassi, fibra di riso.
€ 306,00
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Ir al carritoSCORTA 10pz Savana D3 Raw - VITAMINA D - 240.000 UI a flacone in Olio Extravergine di Oliva BIO
€ 400,00
€ 340,00
SCORTA 10 pezzi SAVANA D3 RAW 34 euro al pezzo invece di 40 euro Savana D3 Raw: Fonte di Vitamina D3 (Colecalciferolo) Descrizione del Prodotto: Savana D3 Raw è arricchito con Vitamina D3 (colecalciferolo), noto per la sua alta bio-disponibilità. Questa forma di vitamina D è la stessa che il corpo produce naturalmente quando esposto alla luce solare. Benefici Generali della Vitamina D3: Supporto Osseo: Contribuisce al mantenimento di ossa normali grazie al suo ruolo nella regolazione del calcio. Supporto Immunitario: Aiuta nella funzione normale del sistema immunitario. Regolazione della Pressione Sanguigna: Può sostenere una pressione sanguigna normale. Salute Della Pelle e del Muscolo: Supporta la differenziazione delle cellule sane. Informazioni Aggiuntive: La vitamina D è fondamentale per numerose funzioni corporee e può essere assunta efficacemente attraverso supplementazione, specialmente in periodi di scarsa esposizione solare. La vitamina D aiuta a compensare la limitata sintesi cutanea durante i mesi invernali o in caso di utilizzo di protezioni solari elevate. Suggerimenti per l'Uso: Savana D3 Raw è ideale da abbinare con un integratore di vitamina K2 per un assorbimento ottimale. Questo prodotto è disponibile in flacone da 30 ml, con 240.000 UI di vitamina D in olio extravergine di oliva bio italiano, che garantisce un'assunzione di 2000 UI per 10 gocce giornaliere. Dose Consigliata: 10 gocce al giorno forniscono 50 mcg di vitamina D, pari al 100% dei Valori Nutritivi di Riferimento (NRV). Fonte della Vitamina D: La vitamina D in Savana D3 Raw deriva dalla lanolina, ottenuta in modo responsabile dalla lana di pecore vive e sane. Avvertenze: Non superare la dose giornaliera raccomandata. Gli integratori alimentari non sostituiscono una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei 3 anni di età. Conservazione: Conservare il prodotto in un luogo fresco e asciutto, lontano da fonti di calore e luce diretta.
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Ir al carritoREPUESTO 10 piezas MD Nitrix natural: optimiza el sueño, la recuperación muscular y la vasodilatación de las arterias
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PEDIDO MINIMO 10 PIEZAS El nuevo producto de la línea Muscle Detox, para: - Mejorar la calidad del sueño con melatonina. - Acción vasodilatadora de las arterias debido al contenido de arginina y ornitina. - Acción anti-cortisol. - Aumento del bienestar general. Dosis: una tableta al día antes de irse a dormir. composición: L-ornitina-alfa-cetoglutarato ........ .... 312.5 mg L-arginina-alfa-cetoglutarato ............ 250 mg Glicina ................................................ 250 mg L-glutamina ..................................... 250 mg L-lisina ............................................... 125 mg Melatonina ......................................... 125 mcg NATURAL NITRIX es un complemento alimenticio a base de L-ornitina-alfa-cetoglutarato, L-arginina-alfa-cetoglutarato, glicina, L-glutamina, L-lisina y melatonina. Ingredientes: L-ornitina-alfa-cetoglutarato espesante: celulosa microcristalina; L-argininaalfa- ketoglutarato, glicina, L-glutamina, L-lisina, espesante: fosfato dicálcico; agentes antiaglomerantes: sales de magnesio de ácidos grasos, dióxido de silicio; melatonina. Puede contener trazas de: leche, soja. Instrucciones: Trague 1 tableta al día con Agua u otro líquido de su elección antes de irse a dormir. Envase: 64 comprimidos Advertencias: los complementos alimenticios no pretenden ser un sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños menores de 3 años. No utilice en el embarazo y en niños o por períodos prolongados sin consultar a un médico. Instrucciones de almacenamiento: Almacene el producto en un lugar fresco y seco, alejado de las fuentes de calor. Cerrar cuidadosamente el paquete después de su uso. El término de almacenamiento mínimo se refiere al producto intacto, correctamente almacenado.
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Ir al carritoTIENDA 10 piezas de Wild Atlantic Omega 3 SOLO de peces silvestres del Océano Atlántico
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PEDIDO MINIMO 10 PIEZAS Atlántico salvaje: aquí está el omega "paleo" extraído solo de las sardinas / anchoas del Océano Atlántico Los ácidos grasos omega-3 son ácidos grasos que se encuentran principalmente en peces que viven en aguas frías y saladas, como caballa, bacalao, pez espada, atún, trucha, sardina y arenque. Otras fuentes de ácidos grasos omega 3 son las nueces y el aceite de linaza. Los ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga se identifican por las abreviaturas EPA y DHA. EPA y DHA contribuyen a la función cardíaca normal *, al mantenimiento de los niveles normales de triglicéridos ** en la sangre y al mantenimiento de la presión arterial normal ***. El DHA ayuda a preservar la función fisiológica del cerebro y a mantener la capacidad visual normal ****. * El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de al menos 250 mg de EPA y DHA. ** El efecto beneficioso se obtiene con la ingesta diaria de al menos 2 g de EPA y DHA. *** El efecto beneficioso se obtiene con la ingesta diaria de al menos 3 g de EPA y DHA. No exceda el nivel de ingesta diaria de 5 g de la combinación de EPA y DHA. **** El efecto beneficioso se obtiene con una ingesta diaria de al menos 250 mg de DHA. El centro de estudios de GeoPaleoDiet Integratori ha alcanzado un nuevo nivel, al proponer "Wild Atlantic", un Omega derivado del pescado que sigue las pautas de la FAO (Organización de las Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura) y se supervisa de cerca por las autoridades gubernamentales para garantizar su sostenibilidad. Todos los proveedores del pescado utilizado para producir el Omega 3 "Wild Atlantic" también combaten la pesca ilegal, no regulada y no declarada (IUU). Certificado de procedencia de la captura. La materia prima utilizada en la producción de este Omega 3 se toma de una variedad de especies de peces silvestres y áreas marinas específicas, para satisfacer las diferentes necesidades de un excelente aceite de pescado que contiene Omega 3. La extracción de petróleo se produce en peces que pueden variar, pero pueden incluir anchoas (Engraulis ringens y / o Engraulis encrasicolus), sardinas (Sardina Pilchardus) capturadas en el Océano Pacífico, Océano Atlántico Norte y / u otras aguas oceánicas, si es necesario. Edna fuentes viana DIRECTOR DE CALIDAD Cantidad promedio por dosis máxima recomendada (2 cápsulas blandas) EPA: 350 mg DHA: 250 mg Vitamina E (D-alfa-tocoferol): 5 mg Ingredientes: Aceite de pescado (para dos soft-gel): 35% de EPA, 25% de DHA (1000 mg), EPA de ácido eicosapentaenoico (350 mg), DHA Docosahexaenoico (250 mg), Vitamina E (5 mg) (20.83% VRN), cobertura (glicerina y gelatina). Envase: 90 708,9 mg de gel suave. Metales pesados dentro de los límites de la ley: Plomo: <= 3.0 mg / kg Cadmio: <= 1.0 mg / kg Mercurio: <= 0.1 mg / kg INSTRUCCIONES DE USO Como complemento alimenticio, tomar 2 cápsulas de gelatina blanda al día. Este producto no es un medicamento, es un complemento alimenticio. NOTA La información o descripción contenida en todos nuestros artículos es meramente informativa. Debe consultar a su médico, terapeuta u otro proveedor de atención médica.
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Ir al carritoPrimordial K2 1000 vitamina K2-MK7
€ 450,00
€ 382,50
La vitamina K contribuye a la coagulación de la sangre normal y el mantenimiento de los huesos normales porque implicado en reacciones que regulan la actividad de ciertas proteínas en los procesos de mineralización. Fundamental para la adecuada absorción de altas dosis de vitamina D (5000-10000 UI) Es el primer producto de la nueva Geo Paleo dieta-la dieta del pasado al futuro--->http://www.geopaleodiet.com/ Son todos los productos creados, formulados y supervisados por Claudio Tozzi, es decir, la persona que escribió el primer artículo sobre la dieta Paleo en Italia en el año 2000 y considerado como uno de los mayores expertos en nutrición, fitness, salud y deportes en Italia. Direcciones Apoyo para la Salud Cardiovascular, la lucha contra la calcificación arterial y para apoyar el tejido óseo, contrarrestando la aparición de la osteoporosis y el riesgo concomitante de fracturas. Dosis y método de uso Ingerir 1 tableta al día, con agua, preferiblemente en las comidas. Atención: El producto recomendado para la vitamina D que la vitamina K2 es "Músculo 3D" aquí Características La vitamina K2 como menaquinone-7 particularmente biodisponible y libre de problemas, capaz de absorber más vitamina D, especialmente en dosis altas (5000-10000 UI). Atención: El producto recomendado para la vitamina D que la vitamina K2 es "Músculo 3D" aquí En los seres humanos, la vitamina K participa como cofactor en la reacción enzimática que rigen la función de ciertas proteínas involucradas en la activación de factores de coagulación (factor V, VII y X, protrombina, fibrinógeno), mineralización y la inhibición de la calcificación vascular del hueso. ADVERTENCIAS No exceda la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños menores de 3 años. Los suplementos no sirven como sustitutos de una dieta variada y un estilo de vida saludable. Componentes Vitamina K (menaquinone-7); agente de carga: fosfato hidrógeno de calcio; antiaglomerantes: estearato de magnesio; dióxido de silicio; espesante: carboximetilcelulosa de sodio. Formato: Mega-Pack de 300 mini-tablets. HECHOS DEL SUPLEMENTO Información nutricional (por 1 tableta): INGREDIENTE CANTIDAD % VNR La vitamina K2 (menaquinona-7) 105 mcg 140 . Ingredientes: agente de carga: vitamina K2 (menaquinone-7), gel de celulosa, celulosa microcristalina, agente antiaglomerante: dióxido de silicio, sales de magnesio de ácidos grasos. GEO PRODUCTOS LÍNEA PALEO DIETA: LA DIETA DEL PASADO DESDE EL FUTURO Formulada por Claudio Tozzi WWW.GEOPALEODIET.COM
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Ir al carritoDosis alta de vitamina D3 2000 UI en mini-tabletas - Sin dióxido de titanio / silicio
€ 450,00
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Evolución de un producto: De "Vitamina D 2000 UI de gel suave" a "Vitamina D 2000 UI Mini-tabletas". Sin dióxido de silicio - Sin dióxido de titanio A partir de hoy, nuestro producto "Vitamin D 2000 IU" sigue siendo esencialmente el mismo, pero se ha convertido en mini-tabletas pequeñas y cómodas para facilitar su ingestión. Muchos nos han escrito que los geles blandos eran demasiado grandes para ser contratados, así que decidimos utilizar este pequeño formato en compresas para satisfacer sus necesidades. Obviamente, la cantidad de vitamina D sigue siendo la misma, es decir, una mini tableta de alta calidad de 2000 UI y, por lo tanto, esencialmente, desde el punto de vista del producto, la absorción y la eficacia no cambian. Con este producto también hemos eliminado el dióxido de titanio / silicio, que estamos eliminando gradualmente de nuestros otros productos, porque queremos que nuestros productos sean cada vez más naturales y coherentes con nuestra filosofía alimentaria. En su lugar, hemos insertado una cantidad infinitesimal de fibra de arroz (5% del total) una cantidad que es incapaz de crear ningún problema para usted geo-paleolítico y aún menos la probabilidad mínima de permeabilidad intestinal. Esto se debe a que, en la actualidad, esta pequeña cantidad de fibra de arroz es la única disponible en el mundo (y es considerablemente más costosa ...) que se puede usar en lugar del dióxido de titanio / silicio como un excipiente natural y alternativo. También en este caso, el costo más alto del nuevo excipiente corre por nuestra cuenta, para brindarle siempre productos de alto nivel. ¡Gracias de nuevo por el respeto, la atención y la lealtad con los que aprecia nuestro trabajo! Vitamina d La vitamina D3 (colecalciferol) es la forma de vitamina D producida por el cuerpo después de la exposición al sol. El debate científico es continuo en cuanto a si D2 ofrece una eficacia equivalente a D3 en el cuerpo, pero la mayoría de la comunidad científica sugiere que la vitamina D3 es superior. Después de examinar una gran cantidad de investigaciones publicadas, nuestra conclusión es que la vitamina D3 (colecalciferol) es la mejor forma de vitamina D para el cuerpo. La "vitamina D3 - 2000 UI" ayuda a mantener niveles saludables de vitamina D y puede ayudar a mitigar el deterioro cognitivo. Además, los estudios clínicos confirman la importancia de mantener los niveles de vitamina D para obtener beneficios de salud de amplio espectro, como la salud ósea y del sistema inmunológico. Beneficios de un vistazo: La vitamina D ayuda a regular el equilibrio de calcio en el cuerpo Apoya la diferenciación de células sanas y la salud del sistema inmunológico. Promueve la presión arterial saludable en el rango normal Apoya la densidad ósea sana Complemento perfecto con multivitaminas. La vitamina D es soluble en grasa y tiene efectos en la expresión de más de 200 genes en el cuerpo. Es esencial para una salud óptima y, sin embargo, existe una falta generalizada de vitamina D. Es posible tomar la vitamina D en la sangre a niveles óptimos a través de la exposición repetida al sol. Pero los protectores solares y la poca luz en invierno lo dificultan, y la Academia Americana de Dermatología ha reiterado que la vitamina D no debe obtenerse de la exposición no protegida a los rayos ultravioleta (UV) del sol o de dispositivos de bronceado, como las lámparas. Por lo tanto, la suplementación con la cantidad correcta de vitamina D es el comienzo de un largo viaje hacia la prevención de la deficiencia de vitamina D. La vitamina D tiene múltiples beneficios para la salud Una vez que la vitamina D3 se produce en la piel o es absorbida por los alimentos, se convierte en el cuerpo de una forma metabólicamente activa conocida como calcitriol, que hace mucho más que solo regular el balance de calcio de su cuerpo. La vitamina D interviene en la diferenciación celular, en la inmunidad, en la secreción de insulina, en la regulación de la presión arterial, etc. Realice un análisis de sangre con 25 hidroxi de vitamina D después de 3 meses para evaluar y ajustar la dosis de modo que los niveles sanguíneos óptimos se encuentren entre 50 y 80 ng / ml durante todo el año. Por lo tanto, mantenga los niveles óptimos de vitamina D en la sangre de manera efectiva y económica con la "Vitamina D3 - 2000 UI". Para una mayor absorción, recomendamos la combinación con "Primal K2 1000" AQUÍ Composición por tableta: Vitamina D: 50 µg (2000 UI) * (1000% VNR **) * IU.: Unidades internacionales ** VNR: valores nutricionales de referencia INGREDIENTES: espesante: celulosa microcristalina; agente de carga: fosfato dicálcico; agentes antiaglomerantes: sales de magnesio de ácidos grasos, fibra de arroz; vitamina D3 (colecalciferol). ADVERTENCIAS: Los complementos alimenticios no pretenden ser un sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. No exceda la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños menores de 3 años. ALMACENAMIENTO: Almacene en un lugar fresco y seco lejos de fuentes de calor. El término de consumo se refiere al producto intacto, correctamente almacenado.
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Ir al carritoSCORTA 30pezzi Glutammina KYOWA QUALITY - Contro il Catabolismo muscolare e per Energia Mentale
€ 540,00
€ 405,00
GRANDI SCORTE 30 PEZZI DI GLUTAMMINA SCONTATI AL 25% SCONTO DAL VALORE DI € 135 (corrispondenti a più di 7 confezioni gratuite) La glutamina è un aminoacido neutro ed è l'aminoacido più abbondante presente nel muscolo e il sangue umano. Infatti, il 60% della riserva libera di aminoacidi nelle cellule muscolo scheletriche è composto di glutamina. La glutamina è nota come un aminoacido condizionatamente essenziale perchè nei momenti di stress (l'attività fisica è stress) il corpo ne ha un bisogno maggiore per mantenere le riserve ematiche e muscolari di glutamina. La glutammina è un aminoacido non essenziale che costituisce più del 50% del pool aminoacidico. Già nel 1990 Perry-Billings et altri, e nel 1991, Calder e Newsholme, hanno provato che la glutamina aiuta in modo importante il sistema immunitario. L'allenamento strenuo sportivo è un comunque un attacco al nostro sistema difensivo, che dovrà provvedere a ripulire e riparare il terreno cellulare danneggiato anche dallo stress e/o dalla vita privata. Ora, gli immunociti deputati a questo compito richiedono un alta quantità di glutamina nel plasma, per essere coadiuvati a questo compito. Conseguentemente se i livelli di questo aminoacido sono nel sangue sono normalmente bassi (perché la maggior parte è utilizzata dalle cellule dell'intestino tenue), la glutamina disponibile non basta e quindi dovrà venire estratta dal nostro patrimonio muscolare. Questo perchè esiste la sindrome da intestino eccessivamente permeabile o "leaky gut" (SAPI o LGS) che si accompagna ad uno stato infiammatorio sistemico, iper-reattività del sistema immunitario, sovraccarico del fegato e del sistema nervoso. I sintomi più frequenti sono quelli intestinali come gonfiore, diarrea e crampi, ma spesso compaiono anche sintomi generali come stanchezza, mancanza di energia, allergie ed intolleranze. La glutammina ripristina quindi la corretta non-permeablità intestinale, dovuta a cereali, latticini, legumi e stress. La glutamina contenuta nei muscoli è soltanto il 5-7% delle proteine totali e quindi il nostro organismo la produce a partire da altri aminoacidi, depauperando lentamente e inesorabilmente, la massa magra che avevamo così faticosamente acquisito. Questa "deleteria“ utilizzazione della glutamina dipende soprattutto dall'aumento dei livelli di cortisolo, un glucocorticoide che viene rilasciato in tutti i casi di stress sia patologico, sia indotto dall'esercizio fisico. Se il cortisolo è alto, l'estrazione e la produzione di glutamina (ma anche di un altro aminoacido glucogenetico, l'alalina) viene enormemente aumentata,rallentando o addirittura impedendo la crescita muscolare. La somministrazione orale o parenterale di glutamina può quindi migliorare il bilancio dell'azoto, aiutando l'atleta ad incrementare la massa magra ( e nel sedentario mantiene la massa magra impedendo l' indebolimento e l' invecchiamento), in quanto l'organismo utilizza l'integrazione dell'aminoacido invece di smontare le nostre proteine muscolari. L'acido glutaminico, prodotto nel cervello dalla glutamina (è l'unico aminoacido che riesce a passare la barriera ematoencefalica), svolge altra due funzioni fondamentali: • insieme al glucosio, è il carburante delle cellule celebrali; • combinandosi con l'ammoniaca (provoca il senso di fatica durante l'esercizio fisico), disintossica il cervello riconvertendosi nella forma primaria di glutamina. Anche l'ammoniaca nel fegato viene smaltita da questo importante aminoacido. • Anche il cervello quindi beneficia degli effetti della glutamina, in quanto la quantità di glucosio che può immagazzinare è limitata e se i livelli dell'aminoacido sono adeguati si può migliorare la funzionalità celebrale. Il glutammato monosodico dei comuni dadi da brodo e dei cibi cinesi, contiene acido glutaminico. • Altra funzione della glutamina è quella sul volume cellulare. Come abbiamo visto parlando della creatina, l'aumento della grandezza cellulare può essere il segnale per far partire gli stimoli anabolici ed anticatabolici. • La glutamina, in studi con animali, ha dimostrato di essere il più forte voluminizzatore cellulare tra quelli provati. Se studi su umani confermeranno questa caratteristica, l'integrazione di questo aminoacido per l'aumento della massa muscolare è destinata a diventare di routine. Ulteriori azioni della glutamina sono: • sintesi del Glutatione (un importante anti-ossidante prodotto dal nostro corpo); • trasporto di azoto e atomi di carbonio; • sintesi di Urea (fegato); • sintesi dell'RNA; • sintesi di Glucosio/Glicogeno; • componente del pool aminoacidico, • carburante metabolico; • ridurrebbe il desiderio di alcool; • viene utilizzato sperimentalmente nel trattamento della • depressione, nelle ulcere peptiche, epilessia, schizofrenia e • senilità; • aumenterebbe i livelli dell'ormone della crescita La combinazione glutamina + aminoacidi ramificati, sembrerebbe l'optimun per ottenere i migliori risultati. Infatti, come abbiamo visto, dopo una dura seduta di allenamento, l'organismo utilizza le poche scorte disponibili di glutamina e di alanina per ripristinare l'equilibrio precedente. Quindi comincia a smontare le proteine muscolari, ma soprattutto aminoacidi ramificati, che attraverso il ciclo alanina-glucosio, vengono trasformati in glucosio per sopperire all'esaurimento del glicogeno muscolare. Se si potenziano quindi i ramificati con la glutamina si ritarda notevolmente l'esaurimento delle riserve di glucogenetici, riducendo notevolmente il catabolismo muscolare e favorendo il Recupero. Addirittura molti atleti riferiscono di "sentire" la differenza tra i prodotti contenenti i soli ramificati e quelli associati alla glutammina. I risultati sul "campo" di questa combinazione sono estremamente positivi ed incoraggianti. Ingredienti: glutammina pura micronizzata - Kyowa Quality Confezione da 100 grammi in polvere - misurino incluso della confezione Posologia consigliata: 3 grammi al giorno in acqua
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