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BIIOSystem®




Nella palestre sento molto parlare di questo nuovo approccio; ma cosa vuol dire BIIO e qual’ è il suo obiettivo?

​​​​​​​Il sistema B.I.I.O. (acronimo formato dalle iniziali di Breve- Intenso – Infrequente – Organizzato) è un sistema integrato di allenamento con i pesi, sviluppato da Claudio Tozzi e pubblicato per la prima volta in Italia sul libro “La Scienza del Natural BodyBuilding” , che permette di ottenere grandi risultati a livello di forma fisica, purallenandosi due-tre volte in 7 giorni, per un ora/un ora e 20’ a seduta e riposando nella terza o quarta settimana consecutiva del programma.

In pratica il BIIO non è solo un programma diverso, maesattamente opposto a quello che comunemente viene eseguito nella maggior parte della palestre mondiali, cioè con allenamenti che arrivano fino alle 6-7 volte settimanali, con sedute di due/tre ore, specialmente quelli dei professionisti del body building agonistico.

Dove posso trovare la programmazione BIIO?

Nel best-seller “La Scienza del Natural Body Building”, scritto da Claudio Tozzi. Dal 2001 è il libro del settore più venduto in Italia, con 11 ristampe, cosa mai accaduta prima per un libro di cultura fisica e per mesi è stato addirittura primo in assoluto, nella classifica dei libri più letti di tutto il settore “Spettacolo e sport” dell’ editoria italiana.

 

Le Regole di Tozzi - GeoPaleoDiet Show. DVD Video doppio - Puntate 1-8

Le Regole di Tozzi - GeoPaleoDiet Show. DVD Video doppio - Puntate 1-8

€ 27,00

“Le Regole di Tozzi” – GeoPaleoDiet Show”   DVD doppio - Puntate 1-8  Praticamente tutto quello che sai sull'alimentazione non ha alcun fondamento logico: ecco le prime 5 ore di prove   ACQUISTALO QUI - IN OMAGGIO CON IL PRIMO NUMERO DELLA NUOVA RIVISTA DI CLAUDIO TOZZI!    Claudio Tozzi,  autore nel 2000 del primo articolo sulla Paleo Diet in Italia, del bestseller sportivo italiano BIIOSystem e collaboratore di SkySport, in una serie di video-interviste controcorrente sull’ alimentazione ( e non solo) che cambieranno per sempre la tua salute, forma fisica e prestazione sportiva.     Conduce: Alessandra Amori                                        DVD 1: Puntate 1-4     #1: GeoPaleoDiet Show - Cos'è la GeoPaleoDiet? (Durata 29:40) #2  Vitamina D. Perchè NON Prenderla Ti Distruggerà (Durata 35:24) #3  Reflusso? Dolori Mestruali? Emorroidi? Risolvi in 30 giorni con il pH  (Durata 35:32) #4 Libera per sempre le Arterie con la Vitamina K2 (durata 40:11)                                      DVD 2: Puntate 5-8      #5 Influenza (e altro):Stroncala in 24 ore con la Vitamina C (Durata 35:32)                            #6 Come perdere fino a 4 Kg in 9 giorni. E sul Mima-Digiuno... (Durata 35:36) #7 La Colazione è il Pasto più Pericoloso del Mondo  (Durata 34:26) #8 Allenatevi poco e incrementate tanto Massa Muscolare, Salute, Autostima e Benessere. (Durata 37:56)   geopaleodiet.com - www.certificazionepaleo.com – www.mdmuscledetox.com – www.biiosystem.com – www.preparatoreatleticovincente.com     Claudio Tozzi   E’ considerato il “guru” del fitness italiano,  dell’ alimentazione Paleo diet, del benessere e dell' anti-aging e ha scritto nel 2000 il primo articolo in Italia sulla Paleo Diet.   Ha scritto il best-seller  “Metodo BIIOSystem”, dal 2001 il più venduto libro sportivo di tutti i tempi, con un record di 15 ristampe e 30.000 copie vendute, è considerato Il più grande successo nel campo del fitness in Italia di tutti i tempi, tanto da essere inserito nel programma didattico ufficiale dall’ Università di Scienze Motorie di Torino, testo consigliato a Scienza Motorie Cattolica di Milano. E’ stato co-autore dei libri best-seller del Dott. F. Duranti “IL CIRCOLO VIRTUOSO DEL BENESSERE”, “LE 100 REGOLE DEL BENESSERE – NON SOLO MEDICINA”  e “PER SEMPRE GIOVANI”  (assieme al Dott. Gianluca Pazzaglia). Nel 2011 ha organizzato il primo convegno sulla ‘Paleo Diet’di cui è stato moderatore/relatore con il Prof. Loren Cordain, docente al dipartimento di salute e scienze motorie della Colorado State University e autore del bestseller mondiale “The Paleo Diet” Ha collaborato con clinica GVM di Roma nel campo delle malattie autoimmuni. Attualmente collabora con una rubrica di alimentazione e allenamento sportivo sul sito SKYSPORT,  Gianlucadimarzio.com e RadioRadio ed è stato intervistato dalla Gazzetta dello Sport. Nel 2018 organizza il primo Corso ufficiale Certificazione GeoPaleoDiet e Primal www.certificazionepaleo.com     Credits: -              Location: GeoPaleoDiet, Via Baldo degli Ubaldi 186-188 – 00167 – Roma -              Riprese e montaggio: Carlo Berruti -              Arredamento: Ufficio Style Roma -              Make-up Stylist: Francesca Bonanni -              Claudio Tozzi veste Gutteridge -              Alessandra Amori veste Guess -              Sigla iniziale: The beginning of the night - Kaledon (dall’ Album: "CARNAGUS: Emperor Of The Darkness": 2017)  

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La scienza del Natural Body Building - Il Libro Best Seller di Claudio Tozzi sul BIIOsystem

La scienza del Natural Body Building - Il Libro Best Seller di Claudio Tozzi sul BIIOsystem

€ 29,00

Si tratta del libro sportivo più venduto in Italia di tutti i tempi, con un record di 12 ristampe (e questa è la tredicesima), 2 edizioni, Tradotto anche in spagnolo, circa 30.000 copie vendute.    Il libro originale aggiornato con due nuove parti: La serie del MINI-BIIO, una sola seduta settimale per chi pratica altri sport. La dieta PH. "La scienza del natural body building - BIIOSystem".  IL SISTEMA ITALIANO PIU' DIFFUSO NEL NOSTRO PAESE. - 548 pagine . - Programmi di allenamento per 2 anni e mezzo . - Alimentazioni da seguire .   GUARDA LA GALLERIA DEGLI ATLETI BIIOSYSTEM   Il metodo BIIOSystem, su cui è basato il libro, è insegnato ufficialmente nel corso di Laurea in Scienze Motorie all’ Università di Torino e il metodo è oggetto da anni da tesi di laurea in scienze motorie e fisioterapia in tutte le facoltà di Italia. Nel 2008 il BIIO è stato presentato al 3° congresso internazionale di medicina preventiva ed healthy aging di Milano,come metodo di elezione per l’ attività fisica anti-invecchiamento. Dal 2009 1° in Spagna e 4° al Mondo su Amazon tra i testi di allenamento in spagnolo.   Le Vittorie   Atleti che utilizzano il metodo BIIOsystem hanno vinto fino ad ora: due campionati mondiali di natural body building. 2 campionati italiani di panca orizzontale. un campionato italiano di Penthatlon moderno. utilizzato dalla nazionale italiana di beach volley, di windsurf, di nuoto e dalla nazionale spagnola di ciclismo su pista. Implementato anche nel calcio, nella pallavolo, nell' atletica. (record del mondo salto in alto over 45) e nelle arti marziali.  Un campionato italiano di powerlifting con tre record italiani categoria sub-junior.             DOPO AVER LETTO QUESTO LIBRO, TI CHIEDERAI PER SEMPRE COSA STAVI FACENDO PRIMA!    

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Felpa BIIOSystem con Scritta Grande

Felpa BIIOSystem con Scritta Grande

€ 29,00

FELPA UFFICIALE CON SCRITTA BIIO RICAMATA DAVANTI  Uomo  Taglie disponibili: M

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"Squat & Stacco" - Un innovativo approccio biomeccanico - DVD

€ 39,00

Squat & Stacco Lo squat è un eccezionale esercizio per le cosce, ottimo per lo stimolo della massa muscolare, per aumentare la velocità in sprinter/sciatori/calciatori e in genere per lo sviluppo della forza. Tuttavia questo esercizio, eseguito in maniera tradizionale, cioè con le gambe non troppo divaricate e con l'accosciata non completa, permette solo una moderata attivazione del gluteo medio, mentre il grande è attivato solo quando l'accosciata è molto profonda. Conseguentemente lo squat, come comunemente viene eseguito, è un buon esercizio per i quadricipiti ,ma non ottimale per i glutei e per la performance sportiva in genere. Infatti, i glutei sono muscoli potentissimi, quindi se vengono attivati solo parzialmente, la performance è limitata, così come la loro crescita. Inoltre la colonna vertebrale è maggiormente protetta dagli infortuni, in quanto il tratto lombare non và in estensione, provocando danni vertebrali. Questo video, ci insegna quindi un nuovo approccio biomeccanico all'esecuzione dello squat (ma anche dello stacco da terra), cioè andando più indietro con l'anca e nel contempo fare degli esercizi specifici per la riattivazione dei glutei. Basato su studi scientifici internazionali e provato con enorme successo su centinaia di atleti di qualsiasi sport, sia di velocità che di resistenza, questo nuovo approccio allo squat sta rivoluzionando l'allenamento della parte inferiore del corpo, con i risultati straordinari anche a livello di massa ,uscolare, visto che i glutei cominciano a crescere come non mai! Non solo, ma con gli esercizi chiamati pattern, utilizzati da quasi tutte le squadre di football/basket, ma anche dalla nazionale di maratona americana, illustrati passo dopo passo in questo DVD, potrete riattivare i glutei e la postura in modo da predisporre il nostro corpo a straordinarie performance di velocità, forza e resistenza. Il DVD è a cura di Claudio Tozzi (autore del best-seller "La Scienza del Natural Body Building - Metodo BIIO") con la relazione dell'ottimo dottore Chiropratico Daniele Barbieri e il suo staff, ha una durata di 124 intensi minuti che rivoluzioneranno per sempre il vostro allenamento! ​​​​​​​

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