Descrizione
Si tratta del libro sportivo più venduto in Italia di tutti i tempi, con un record di 12 ristampe (e questa è la tredicesima), 2 edizioni, Tradotto anche in spagnolo, circa 30.000 copie vendute.
Il libro originale aggiornato con due nuove parti:
- La serie del MINI-BIIO, una sola seduta settimale per chi pratica altri sport.
- La dieta PH.
“La scienza del natural body building – BIIOSystem”.
IL SISTEMA ITALIANO PIU’ DIFFUSO NEL NOSTRO PAESE.
– 548 pagine .
– Programmi di allenamento per 2 anni e mezzo .
– Alimentazioni da seguire .
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Il metodo BIIOSystem, su cui è basato il libro, è insegnato ufficialmente nel corso di Laurea in Scienze Motorie all’ Università di Torino e il metodo è oggetto da anni da tesi di laurea in scienze motorie e fisioterapia in tutte le facoltà di Italia.
Nel 2008 il BIIO è stato presentato al 3° congresso internazionale di medicina preventiva ed healthy aging di Milano,come metodo di elezione per l’ attività fisica anti-invecchiamento.
Dal 2009 1° in Spagna e 4° al Mondo su Amazon tra i testi di allenamento in spagnolo.
Le Vittorie
Atleti che utilizzano il metodo BIIOsystem hanno vinto fino ad ora:
- due campionati mondiali di natural body building.
- 2 campionati italiani di panca orizzontale.
- un campionato italiano di Penthatlon moderno.
- utilizzato dalla nazionale italiana di beach volley, di windsurf, di nuoto e dalla nazionale spagnola di ciclismo su pista.
- Implementato anche nel calcio, nella pallavolo, nell’ atletica.
- (record del mondo salto in alto over 45) e nelle arti marziali.
- Un campionato italiano di powerlifting con tre record italiani categoria sub-junior.
DOPO AVER LETTO QUESTO LIBRO, TI CHIEDERAI PER SEMPRE COSA STAVI FACENDO PRIMA!