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GEOPALEODIET: per l’efficienza fisica e mentale in 30 giorni

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Dimagrisci, aumenta la concentrazione,
stimola la memoria e combatti la stanchezza.

Senza contare calorie o quantità,abbandonando per sempre e senza rimpianti la dieta mediterranea,ossia la più grande disgrazia mai capitata all’umanità.

 

Per decenni ci hanno convinto che, per avere la giusta energia per studio, lavoro e sport, il massimo era (ed è…) mangiare tanti carboidrati “complessi” come pasta, pane e pizza.

Per dimagrire invece le mitologiche fette biscottate con marmellata la mattina, ingerire meno calorie di quelle che si assumono e “fare un po’ di moto”.

E mangiare tanti latticini per “il calcio che fanno bene alle ossa” e legumi per le “fibre”.

​​​​​​​NULLA DI TUTTO QUESTO È VERO.

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Stefano Spiti:  

"Scorrevolissimo davvero un gran ben libro perfetto per chi deve avvicinarsi alla paleo e un ottimo esercizio x chi lo è già da anni"


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Francesca Lupo:

"Finalmente mio❗💝
Alla faccia della miniguida, non è mica un quadernino, è un signor libro. 

Proprio ben fatto, ci sono le spiegazioni dettagliate sin dal principo, un bel po' di capitoli su ciò che si deve sapere di importante. 

Gli specchietti sugli integratori sono semplici e chiari, così non serve fare ricerche e domande su cosa prendere e quanto. 

C'è pure la dieta❗

Grazie Signor Tozzi, ci voleva. 

Finisco di leggerlo in questi giorni e poi lo conservo dopo i libri del Prof. Cordain e prima di quello di Wolf.😌

Attendo di completare la collezione, intanto diffondo questo.🔝"


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​​​​​​​La Geo Paleo Diet di Claudio Tozzi si prende la responsabilità di distruggere tutti questi miti, partendo dalla storia della nostra evoluzione.

L’uomo è geneticamente settato da milioni anni a non mangiare cereali, latte e legumi, perché quasi mai consumati fino a circa 10.000 fa, quando venne introdotta l’agricoltura nel mondo.

Questa evidenza è supportata da ben 160 studi scientifici internazionali che ne hanno confermato le straordinarie doti quali:

#1 perdita di grasso corporeo senza nessun controllo calorico
e/o quantità di cibo;

#2 aumento della concentrazione e della memoria;
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#3 aumento delle performance fisiche sia di potenza che di resistenza, cioè dai pesi alla maratona;

#4 prevenzione e/o remissione di molte patologie quali diabete,resistenza all’insulina, malattie cardiovascolari, fegato grasso, colesterolo e trigliceridi alti, infiammazioni intestinali e malattie autoimmuni (Hashimoto, RCU, Chron, ecc), cancro, ecc.


In questo testo troverai le linee guida per iniziare la GeoPaleoDiet e una settimana tipo per iniziare.

Inoltre, come bonus, una straordinaria superguida agli integratori Vitamina C, D, K2, Omega 3, ecc (che NON fanno male a “reni e fegato” come ti di dicono TUTTI) fondamentali per raggiungere
un’efficienza fisica e mentale mai raggiunta prima.

Questo libro è dedicato ai neofiti della GeoPaleoDiet, che vogliono anche approfondire le tematiche sugli integratori e i suoi dosaggi efficaci. 

 

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Emiliano Pascale:

"Acquistato! Strutturato davvero bene, completo."

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Vincenzo D'aurea:

"Libro arrivato. Da una sommaria lettura mi sembra un capolavoro ....complimenti per la completezza ed esaustivita' degli argomenti."

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SOMMARIO

 

Prefazione 

1 Geopaleodiet: la dieta del futuro viene dal passato

2 Vitamina D3: quanta Vitamina D è necessaria per Arrivare ai Livelli Ottimali? E’ vero che fa venire Ipercalcemia?


3 Vitamina D3 per bambini: le 11 cose che devi sapere assolutamente se il tuo Bambino soffre di carenza di Vitamina D

4 Vitamina K2: calcificazione Arteriosa? Forse può essere distrutta per Sempre con la Vitamina K2-MK7

5 Rapporto tra D3 e K2: perchè assieme alla Vitamina D bisogna integrare la Vitamina K2?

6 Collagene: pelle più morbida, anti-Rughe, meno Dolori Articolari in 30 giorni


7 Vitamina C:  Distruggi Febbre, Influenza e Herpes in 24 ore con la Vitamina C

8 Omega 3: I Misteri dell’Omega-3: Il Codice Segreto svelato
per la tua Salute 

9 Candida: non riesci a Dimagrire?Non stai mai Bene? Forse hai la Candida

10 Muscle Detox: perdi fino a 4 Kg in 9 giorni 

11 MTHFR: le 4 cose che devi assolutamente sapere se soffri di Deficit di attenzione/Iperattività, Depressione, Malattie Cardiovascolari ecc. e non sai Perchè​​​​​​​

Bonus: menù settimanale GeoPaleoDiet 

- Pagine: 320 

- Autore: Claudio Tozzi