'biohacking', un termine che unisce bio - vita e hack - controllo, codifica, significa letteralmente "hackerare la tua biologia".
Il biohacking è essenzialmente la pratica di modificare la nostra chimica e fisiologia attraverso la scienza, l'auto-sperimentazione e l'apprendimento per aumentare le nostre capacità cognitive e fisiche. E così aumentare il nostro livello di energia e poter rafforzare il corpo.
Mentre alcune tecniche di biohacking possono sembrare estreme, come quelle messe in pratica dal magnate della tecnologia Bryan Johnson, tra i biohacker più conosciuti e discussi, in verità forme come la meditazione e il digiuno intermittente sono ormai collaudate nel tempo e sono in grado di dare al proprio corpo l’energia, la salute e la resilienza di cui ha davvero bisogno.
Il Bio-hacking si può anche attuare attraverso degli speciali apparecchi elettronici che stimolano il nervo vago od altro
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